Атлетические снаряды с древних времен до наших дней. Силачи древней греции

силач в греческих мифах, 6 букв, 5-я буква К, сканворд

силач в греческих мифах

• (Геркулес) в греческой мифологии: сын Зевса и Алкмены, муж Деяниры, обладал большой физ. силой

• герой греческих мифов; прославился своими 12 подвигами

• два из двенадцати его подвигов не засчитали

• сын Зевса, совершивший 12 подвигов

• кто сумел добыть шкуру немейского льва?

• кто убил лернейскую гидру?

• кто поймал керинейскую лань?

• кто поймал эриманфского вепря?

• кто изгнал стимфалийских птиц?

• кто поймал и укротил критского быка?

• кто поймал кобылиц Диомеда, питавшихся человеческим мясом?

• кто добыл пояс царицы амазонок Ипполиты?

• кто доставил в Микены коров Гериона?

• кто добыл золотые яблоки Гесперид?

• кто доставил трехголового пса Цербера из царства мертвых?

• картина французского художника Гюстава Моро «... и лернейская гидра»

• этот мифический герой сгорел на костре на вершине горы Оэта

• убийца великана Антея

• временный заместитель Атланта при держании небесного свода

• античный герой, освободивший Прометея

• уборщик авгиевых конюшен

• свершитель 12-ти подвигов

• персонаж оперы немецкого композитора К. Глюка «Альцеста»

• оратория немецкого композитора Г. Генделя

• трагедия древнегреческого драматурга Еврипида

• герой, сын Зевса

• сын Зевса

• самый сильный сын Зевса

• укротитель Цербера

• убийца Гидры

• второе имя Геркулеса (миф.)

• заместитель Атланта

• мифический богатырь

• поймал эриманфского вепря

• изгнал стимфалийских птиц

• он же Геркулес

• совершил двенадцать подвигов

• герой греческих мифов

• победил Антея

• героический сын Зевса и Алкмены

• кто победил Гидру и Антея?

• победил Гидру и освободил Прометея

• кто вычистил авгиевы конюшни?

• геркулес

• сын Зевса, победивший Антея

• В греческой мифологии сын Зевса и Алкмены, обладал силой и ловкостью, совершил 12 подвигов

• Сын Зевса, повелитель грома и молнии

scanwordhelper.ru

История силы | Тройская унция

Развитие силы уходит корнями в глубокое прошлое… Еще в древние века люди обнаружили, что самым верным способом определения силы является подъем тяжестей, а также то, что те, кто регулярно тренируются, являются более здоровыми и выносливыми. Культ силы царил в древних мифах, сказаниях, легендах. В них богатырь, наделенный недюжинной силой, нередко являлся спасителем племени и даже народа.

Первое упоминание о занятиях с отягощениями пришло к нам из Китая. Для поступления в армию новобранцы должны были пройти силовой экзамен. Силовыми упражнениями были насыщены тренировки древнеегипетских воинов – известно, что они поднимали тяжеленные деревянные балки и мешки с песком, это видно на сохранившихся до наших времен рисунках.  Но настоящая система тяжелоатлетических тренировок была сформирована в Древней Греции.

Для упражнений использовались каменные и железные ядра, соединенные ручками и цепями. Греки их называли галотеросами. Эти снаряды использовались не только для силовых упражнений с подъемами, но и для прыжков в длину. Эти снаряды придавали инерцию в прыжке, значительно повышая его длину. К сожалению, методика применения снарядов в прыжках было забыта со временем.

Но искусство развития мускульной силы с помощью отягощений не было утеряно и совершенствовалось из века в век. Греки развивали силу не только с помощью искусственно сделанных снарядов, в ход шли камни, громоздкие массивные предметы и даже…животные. Известный силач древности Милон из города Кротона в детстве носил на плечах теленка. Теленка рос, а вместе с ним росла и сила Милона.

В конце концов, возмужавший силач легко носил на своих плечах взрослого быка и даже мог пробежать с ним несколько километров. Так были сформированы два принципа развития силы, которые применяются и по настоящее время – принцип регулярности тренировок и принцип постоянного возрастания нагрузок. Милон семь раз побеждал на Олимпийских играх, а первый лавровый венок получил еще ребенком. Во время последних соревнований с ним попросту отказались бороться, и венок победителя был ему присужден без единой победы. Но когда Милон отправился к столу судей, то поскользнулся и упал. Зрители захохотали, требуя лишить венка человека, падающего на ровном месте. Милон гордо заявил  — «Да, я упал, но всего лишь один раз. Может кто-то хочет положить меня на лопатки еще два раза и забрать венок?» Желающих не нашлось.

Были и другие атлеты, славившиеся феноменальной силой. По свидетельству историка Павзания, атлет по имени Полидамас задушил голыми руками льва.

Такой силы атлеты добивались благодаря упорным, постоянным тренировкам. И сила эта действительно была колоссальна не только по легендам. Свидетельством тому служит каменная блок-гиря, найденная на раскопках древней Олимпии, вес которой составлял 143,5 кг. Надпись на камне гласит: «Бибон, сын Фолоса, поднял этот камень над головой одной рукой».

Греки любили силовые упражнения и постоянно тренировались, развивая физическую силу и совершенствуя телосложение. Об этом говорит многое – скульптуры сильных, атлетически развитых мужчин, рукописи древнегреческих врачей, подчеркивающих, как важно укреплять мышцы для поддержания здоровья. На площади древних Афин постоянно находилось тяжелое железное ядро, и каждый мог продемонстрировать публике, каких результатов он достиг в силовых упражнениях. Несколько веков спустя римский врач Гален, используя труды греческих врачей, написал рукопись, в которой изложил систему гантельных упражнений, основы которой используются и в настоящее время.

Культ атлетизма у греков переняли римляне. Империя вела непрерывные войны и постоянно нуждалась в сильных, выносливых солдатах. Всю свою поклажу вместе с оружием и доспехами римский легионер носил на себе, проходя за день десятки километров. Естественно, такую выносливость было необходимо развивать, поэтому в перерывах между боевыми походами легионеры тренировались с отягощениями по методу эллинов, добиваясь колоссальных результатов. Так, один из силачей римской армии по имени Виний Валент по свидетельству очевидцев был способен приподнять и удерживать на плечах повозку весом до полутора тонн.

Культ силы царил и на арене крупнейшего римского амфитеатра – Колизея. Наряду с выступлениями гладиаторов, постоянно устраивались и силовые аттракционы. Имена силачей были известны всему Риму, об их силе ходили целые легенды.

Вместе с падением Рима, был утерян интерес и к атлетизму. Тренировки с отягощениями появились в Европе лишь к 15 веку н.э. До того времени есть лишь отрывочные данные о том, что английские солдаты упражнялись в толкании железных балок. Есть один интересный факт в культуре Шотландии – 16 летний юноша проходил своеобразный экзамен. Он должен был поднять камень весом около 100 кг и водрузить его на возвышение высотой в метр. После этого он окончательно считался мужчиной и получал право носить медвежью шапку. Этот ритуал сохранялся долгое время на протяжении веков. Конечно, такой результат был немыслим без регулярных тренировок…

. Уже в 17 веке в хрониках европейских историков появляется описание первого атлетического снаряда «палка, к концам которой привешены тяжелые свинцовые грузила».  Чем не штанга?К концу 18 — началу 19 века увлечение атлетизмом прочно захватывает европейский континент. Повсюду создаются атлетические кружки, общества. Одним из основателей тяжелой атлетики в России стал известнейший врач Краевский. Именно в его атлетическом зале расцвел талант «русского льва» Георга Гаккеншмидта, легенды тяжелой атлетики, первым побившего рекорд знаменитого Евгения Сандова.

О Евгении Сандове стоит упомянуть отдельно. Русский по происхождению, он длительное время он прожил в Англии. Это человек, вошедший в историю силового спорта, практически в одиночку основавший искусство бодибилдинга. Даже само слово – «бодибилдинг» является названием книги Сандова, из методик которой вышли все ныне существующие системы современного бодибилдинга. И даже более того, та золотая скульптура, которую вручают победителям самого престижного чемпионата по бодибилдингу в мире — «Мистер Вселенная», является  копией фигуры Евгения Сандова…

Силовые рекорды Сандова до сих пор впечатляют. Штангу, в которой было сто с лишним килограмм, он перебрасывал из рук в руку, брал две 24-килограммовые гири и делал сальто назад.

На смену Сандову пришел Гаккеншмидт, ошеломляя своей силой все страны Европы. Он устанавливает новые рекорды в упражнениях тяжелой атлетики, борется и побеждает из чемпионата в чмпионат. Доходит до смешного, существующий чемпион по борьбе отказывается бороться с молодым Георгом, угрожая отменой чемпионата. Георг приходит на соревнования самовольно…и выдворяется оттуда силами полиции!

Вскоре только слепой и глухой не знает имя Гаккеншмидта. Его нарекают «русским львом» и самым сильным человеком в мире. История русского атлетизма только начинает зарождаться, но как ярко она начинает свое восхождение!

Впереди еще русских атлетов ждут блистательные победы. Будет Иван Поддубный, гнувший руками рельсы, будет Иван Заикин, человек колоссальной силы. До сих пор сохранилось фото, на котором он небрежно держит на руках, как младенцев, Куприна и Краевского. Рослых, сильных мужчин, поклонников атлетизма….Держит легко, небрежно, слегка даже улыбаясь. Несмотря на свою фантастическую силу, Заикин был очень умен и развит интеллектуально, любил стихи. На одном из поэтических вечеров группа подвыпивших молодых людей освистала поэта, друга Заикина. Тот молча встал, поднял в воздух тяжелый дубовый стул, на котором сидел и принялся крошить его в щепу. Зал замер.

— Это я сделаю с каждым, кто помешает мне слушать стихи моего друга – негромко сказал Заикин, но его услышали все. До конца выступления никто не проронил ни звука.

В цирке Заикин потрясал зрителей, нося на руках морской якорь весом в 25 пудов, который выкатывали на тележке несколько наиболее сильных ассистентов….Проделывал аттракцион «Карусель» — раскачивая на плечах бревно, на котором сидело десять человек.  Многие его цирковые номера до сих пор кажутся чем-то невообразимым.

Не менее невероятными кажутся силовые аттракционы Александра Засса, развившего с помощью особых тренировок чудовищную силу мышц и сухожилий, оставаясь весьма скромных размеров человеком. Свои невероятные силовые рекорды он совершил, имея вес всего 68 килограмм. Под давлением хозяина цирка он целенаправленно повышал вес, так как зрители попросту отказывались верить, что, имея такое скромное телосложение, он – носил по арене лошадь или пианино с пианисткой и танцовщицей, располагавшейся на крышке; ловил руками 9-килограммовое ядро, вылетавшее из цирковой пушки с восьмиметрового расстояния; отрывал от пола и удерживал в зубах металлическую балку с сидящими на ее концах ассистентами; продев голень одной ноги в петлю каната, зафиксированного под куполом, держал в зубах платформу с пианино и пианисткой; лежа голой спиной на доске, утыканной гвоздями, держал на груди камень весом в 500 килограммов, по которому желающие из публики били кувалдами; в знаменитом аттракционе «Человек-снаряд» ловил руками ассистентку, вылетавшую из цирковой пушки и описывавшую над ареной 12-метровую траекторию…И все это благодаря лично разработанной системе развития сухожилий, которая до сих пор остается уникальной.

С появлением СССР культ силы не только не сошел на «нет», но и наоборот, получил новый импульс. Сильные люди символизировали новый режим…Амбарцумян, Новак – мощные, сильные люди, вывели советскую тяжелую атлетику на новый, мировой уровень. Но и за океаном были достойные силачи, настоящие люди-легенды.

Артур Саксон. Поражал современников неимоверной силой. Однажды Артур шел по улице и увидел, как грузчики носят тяжеленные мешки, весом по 90 кг. Артур и сам весил не больше. Остановившись, он начал подшучивать над грузчиками, говоря, что такие маленькие мешки смешно носить даже одному. В ответ грузчики предложили ему перенести хотя бы один. Артур с места, даже не снимая плаща, медленно поднял каждой рукой по мешку и забросил их в грузовик.

Луи Сир. Полицейский из Монреаля. Обладал колоссальной силой, в прессе его окрестили «Американское чудо». Однажды увидев драку двух взрослых мужчин на улице, он просто отнес дерущихся в участок, зажав их под мышками.

Пол Эндерсон. Свободно поднимал одной рукой несколько раз гантель весом 140 кг. Приседал со штангой весом боле полутоны – это до сих пор запредельные веса даже для спортсменов, использующих сверхсовременные препараты и экипировку. В эпоху же Эндерсона о стероидах никто и близко не слышал…

Пол удержал на плечах вес, который до их пор не поднимал ни один человек и вряд ли поднимет – 2 250 кг. Развитие его силы ограничивало только техническое несовершенство имеющихся в него в наличие снарядов.

Но советские тяжелоатлеты выглядели не менее достойно. Рекорды Эндерсона в тяжелой атлетике рухнули под натиском Юрия Власова. И с этого момента закончилось спокойное существование американцев на Олимпе силы. Власова сменил Жаботинский, Жаботинского — Алексеев, поставивший более 80 мировых рекордов…Алексеев стал последним и непобежденным чемпионом в силовом троеборье, после того как решением олимпийского комитета из троеборья был убран жим стоя и оно превратилось в двоеборье – рывок и толчок. Официальная причина – жим стоя слишком травмоопасен и ведет к износу позвоночника, но как неоднократно полушутя-полувсерьез говорил Алексеев, это было сделано, чтобы прекратить доминирование русской сборной на тяжелоатлетическом помосте, так как побить рекорды «русских» многие десятки лет было практически невозможно.

И в настоящее время словосочетание «русский богатырь» не утратило своей актуальности. Всему миру известны такие фамилии как Кравцов, Максимов, Касатов. Владимир Кравцов недавно поставил абсолютный мировой рекорд – без экипировки, используя только запястные бинты, выжал лежа фантастический вес – 300 кг!

Русские сборные по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу считаются лучшими в мире. Везде, где они участвуют, они собирают щедрый урожай наград.

И хочется верить, что так будет всегда….Но к сожалению, с каждым годом Россия все меньше делает для тех видов спорта, в которых парни, не получая ни копейки господдержки, ставят мировые рекорды. Только в нашей стране рубщик мяса на рынке может быть мастером спорта международного класса, приезжать за свой счет на соревнования, получать медали и…уезжать домой, чтобы дальше работать, копя деньги на новую экипировку и поездки на новые соревнования. Такие люди – настоящие фанаты спорта, благодаря которым слава России, как страны самых сильных людей в мире еще не угасла. В довершение всего хочется привести стихи одного российского тяжелоатлета с мировым именем, опубликованные на страницах журнала «Мир силы» —

«…обходится стране футбол дорогонам бы хоть сотую часть тех долларовно и без них наши парни поднимают флаги Родиныа футболисты играют как кривоногие уродины».

Пусть это немного неказистая рифма, но она искренна и совершенно точно передает ситуацию, сложившуюся в настоящее время. И, возможно, эти слова будут услышаны если не нынешним поколением чиновников и функционеров от спорта, то хотя бы следующим.

Автор: Степан

ounce.su

Рекорды атлетов Древней Греции

Разные времена – разные увлечения. Сегодня востребовано все, что связано с компьютерами, будь то написание программ или обслуживание серверов. А вот в Древней Греции на первом месте стоял спорт и спортивные достижения. К ним стремились, их обсуждали, их увековечивали поэты, скульпторы и драматурги того времени. И спортсмены достигали просто феноменальных результатов, действительно достойных остаться в памяти на тысячи лет.

Упоминания о них сохранились в виде надписей на мраморных плитах, камнях, постаментах статуй. Известными античными олимпиониками, то есть победителями Олимпийских игр, были Леонидас – 12 побед, Гермоген – 8, Астилос – 7, Хионис – 6, Милон – 6. Существовали даже целые династии чемпионов, например, династия непревзойденного кулачного бойца  Диагора.

А сейчас немного статистики. В музее Олимпии по сей день хранится камень весом 143,5 кг с надписью: «Бибон поднял меня над головой одной рукой». Еще более шокирующим является упоминание о силаче с острова Санторин Эвнасте, который поднял камень весом 480 кг. Современные тяжелоатлеты, а вам слабо?

Не менее фантастическими являются результаты прыгунов того времени. Поэт Павсаний пишет о Фаилле, а Юлий Африкан – о спартанце Хиониде, которые прыгали в длину на 15 м. Рекордсменам ХХ ст. Бобу Бимону и Карлу Льюису такие прыжки, наверное, даже не снились. А вот результат того же Фаилла в метании диска не слишком впечатляет – всего 18 м. Но это лишь потому, что вес диска в то время был вдвое больше, чем сегодня.

К сожалению, время, которое показывали античные бегуны, навсегда останется для нас загадкой. Хотя, по словам исследователей, атлет Тисандр с результатом 20 стадиев за 1 час, что составляет 19 200 м, мог бы претендовать на звание мастера спорта СССР (норматив – 18 600 м за 1 час).

Бегун из Милета Полимнестор мог догнать зайца. Интересно, олимпийский чемпион Усейн Болт сможет повторить это достижение?

Дальше – больше. Афинское войско за 3 суток могло преодолеть 270 км. Согласитесь, нашим Вооруженным Силам есть над чем задуматься. Атлет Агиос после победы в беге на длинную дистанцию на радостях прибежал домой, преодолев за 9 часов 100 км. Так же поступил и Дримос, пробежав 140 км. А вот афинский государственный гонец Филлипид, прежде чем пробежать легендарные 42 км от Спарты до Афин, за 2 дня «намотал» еще 150 км! Может, и нашим марафонцам так делать? Это значительно сократило бы транспортные расходы.

horo.ua

Атлеты Древней Греции

Если бы не было такой науки — археологии — разве мы узнали бы столько имен самых первых олимпиоников... В их честь — благородных, сильных и ловких — чеканили монеты, их имена высекали на мраморе, выписывали на вазах под тонким орнаментом, а в Олимпии, у подножия Кроноса, воздвигали им памятники. Это была слава, которая пережила тысячелетия.

Мы узнали, что самым первым олимпийским чемпионом был повар из Элиды по имени Корэб.

И что великолепный Леонид, родившийся в Родосе, на четырех олимпиадах подряд сумел завоевать двенадцать венков победителя и, ко всему прочему, носил звание «триаста», присуждаемое атлету, победившему в трех видах — беге на один стадий, в двойном беге и в беге с оружием. Бесспорно, Леонид был великим спринтером. Добиться такой победы было трудно, особенно если учесть, что все эти три вида проводились в один день.

Прошло триста лет после великих побед Леонида, и Астилос из Кротона завоевал восемь оливковых венков в тех же видах, что и он.

Потом замечательные победы другого кротонца Милона — лучшего борца античных времен. Милон шесть раз побеждал на олимпийских, пифийских, истмийских, немейских играх. Слава его и сила стали легендарными. Археологи обнаружили хроники, в которых говорилось, что однажды, чтобы лишний раз доказать силу, Милон положил на плечи молодого быка и пробежал с ним по стадиону. А потом заколол его и съел в один день. Могучий человек был Милон... Если верить преданиям, которые дошли до нас, то он каждый день съедал по десять килограммов мяса и запивал десятью литрами вина.

Дориэй, родосец, тоже при жизни был одним из самых популярных атлетов. Он победил в панкратий на трех олимпиадах, на пифийских играх четыре раза, на панафинейских тоже четыре раза, а на немейских и истмийских— по восемь раз! Трудно представить человека, способного на такой спортивный подвиг. Конечно, спорт был делом всей жизни для Дориэя, которое кормило его и скорее было работой, чем отдыхом. Непрерывные тренировки, частые соревнования. Кажется, этот человек жил в современном спортивном ритме... А иначе бы он не смог побеждать.

xn--80afdcb0aitc3a6j.xn--p1ai

Атлетические снаряды с древних времен до наших дней. — bodysekret.ru

По забытым страницам печати

Так, самая крупная гиря, которая хранится ныне в музее Олимпии, весит 143,5 кг (ее размеры – 68x39x33 см). На гире сохранилась надпись:«Бибон поднял меня над головой одной рукой».На другом громадном блоке из черного вулканического камня весом 480 кг, найденном на острове Санторин, начертано: «Евмаст, сын Критобула, поднял меня с земли».

Кажется, нет такого человека, который не хотел бы иметь недюжинную силу и красивое телосложение. Для этой цели основным спортивным снарядом служит обыкновенная тяжелоатлетическая штанга. Слово «штанга» происходит от немецкого Stange, что означает металлический стержень (по современной терминологии – гриф). Прежде чем приобрести современный вид, тяжелоатлетическая штанга претерпела значительную реконструкцию.

Еще в Древнем Египте воины для определения победителя в силе использовали каменные или железные балки.Это были одни из первых тяжелоатлетических снарядов, прародители современной штанги.

Древним грекам принадлежит приоритет в изготовлении гантелей, которые применялись для развития силы у молодых людей. Гантели весом 1,5–2 кг были сделаны из камня, железа, свинца. Кроме гантелей, эллины использовали в качестве спортивных снарядов каменные гири и блоки. Так, самая крупная гиря, которая хранится ныне в музее Олимпии, весит 143,5 кг (ее размеры 68x39x33 см). На гире сохранилась надпись: «Бибон поднял меня над головой одной рукой».На другом громадном блоке из черного вулканического камня весом 480 кг, найденном на острове Санторин, начертано: «Евмаст, сын Критобула, поднял меня с земли».

В Древней Греции юноши для развития силы не только упражнялись с гантелями, поднимали и переносили с места на место камни различного веса, соблюдая при этом постепенность в увеличении нагрузки, но иногда даже носили на плечах живого теленка.

Упражнения с отягощениями нашли отображение в художественных росписях и в эллинских скульптурах. Так, на одной древнегреческой вазе художник запечатлел юношу, поднимающего поочередно каждой рукой по большому камню. На другой вазе изображен молодой эллин, прыгающий с гантелями в руках. В VI в. до н. э. неизвестным скульптором был изваян Москофор (несущий теленка).

Таким образом, можно предположить, что в Древней Греции (благодаря целенаправленному применению различных отягощений) атлеты могли развивать огромную силу, чтобы поднять упомянутые выше тяжести. К сожалению, мы не знаем до сих пор, каким способом им удавалось поднять их. А изобретенные греками железные и свинцовые гантели, имевшие на концах утолщения, претерпели небольшие изменения и в настоящее время широко применяются людьми разного возраста.

Последователями древних греков в упражнениях с тяжестями были римляне. Атлеты и силачи Древнего Рима в своих занятиях по развитию силы использовали тяжелую панцирную одежду, свинцовые котурны (башмаки), поднимались с тяжестью по лестнице и т. п. Силовые упражнения демонстрировались на арене Колизея. Например, силач–артист Атанат ходил по сцене в панцире весом 200 кг и в увесистых башмаках, по 100 кг каждый. Другой силач, Фувий Сильвий, развил такую силу ног, что мог подниматься по лестнице с 320–килограммовой тяжестью.Следовательно, римляне, как и древние греки, умело развивали силу с помощью различных упражнений с тяжестями. После падения Рима целенаправленное развитие силы и совершенствование спортивных снарядов получило распространение лишь в эпоху Возрождения.

В XIV–XV вв. английские солдаты упражнялись в толкании железной балки, как и древние египтяне. В этот же период в Шотландии было распространено метание молота Снаряд состоял из железного ядра, которое было прикреплено к метровой палке. Интересно, что все шаровые штанги, применявшиеся атлетами позже, имели гриф длиной 1 м.

В конце XVI в., во времена царствования английской королевы Елизаветы, упражнения с тяжестями рекомендовались юношам вместо танцев и других «пустых забав». Историк Джон Нордбрук писал о том, что занятия с палкой, на концах которой подвешены свинцовые грузила, укрепляют грудь и руки. Кроме этого, атлеты испытывают такое же удовольствие, как и в боксе, но при этом не получают ударов. Следовательно, можно считать, что это была первая простейшая штанга, вес которой изменялся.

На протяжении XVII–XIX вв. целенаправленное развитие силы с применением различных тяжестей (увесистые камни и ядра, железные палки, различного веса палицы, тяжелые гантели, шаровые штанги постоянного и переменного веса и т. д.) принесло положительные результаты. В ряде стран Западной Европы и Америки появились силачи–артисты, которые демонстрировали свою силу на цирковых подмостках.

Шаровые штанги были постоянного веса (монолитные шары) и насыпные (полые шары, в которые можно было добавлять песок или дробь). Интересно, что немцы сначала называли штангой только сам железный стержень без шаров на концах. Так, ассистент антропологической комиссии в Карлсруэ А. Штольц, который впоследствии переехал в Россию, в своем «Самоучителе для развития силы и мышц» указывал, что для занятий со средним весом атлеты могут пользоваться железной штангой диаметром 50 мм и весом 50 фунтов (20,5 кг). Следовательно, можно предположить, что вес современного грифа (20 кг) определился еще в прошлом веке, уменьшился лишь его диаметр – до 28 мм.

В совершенствовании штанги как спортивного снаряда сыграла роль и так называемая «ось Аполлона»(165килограммовая ось вагонетки с диаметром стержня 50 мм). (читай о французком атлете Аполлоне)Все указанные выше тяжелоатлетические снаряды имели один и тот же недостаток: нельзя было оперативно увеличивать или уменьшать вес снаряда. Вспомним, к железному стержню подвешивались свинцовые грузила, а в шаровые штанги насыпали дробь. Нужно было совершенствовать эти спортивные снаряды. По сведениям известного советского историографа в области физической культуры и спорта Б. Чеснокова, в 60е гг. XIX столетия в Германии впервые появилась разборная штанга. На металлический стержень (гриф) вместо шаров надевались металлические диски (блины) с отверстиями в центре,соответствующими диаметру грифа. Разборная штанга постепенно вытесняла свою предшественницу – шаровую штангу – с атлетических арен. Вначале она применялась на тренировочных занятиях, а начиная с I Олимпийских игр современности (1896 г.), соревнования проводятся только с разборной штангой.

В начале XX в. впервые появилась разборная штанга с вращающимся грифом. Автором этого усовершенствования был немецкий инженер Берг. В качестве спортивного снаряда ее начали применять на соревнованиях начиная с чемпионата Европы в Вене (1929 г.).

Народы нашей страны издавна славились своими богатырями. Редкие праздники обходились без атлетических забав, на которых богатыри состязались в силе, ловкости и выносливости. Спортивными снарядами иногда служили собственный вес противника, каменьвалун, наковальня кузнеца, тяжеленная сабля, подкова, кочерга или железный прут, чугунная «тросточка», ядра, гири различного веса, увесистые палицы и булавы и пр. Так, знаменитый украинский силач Иван Поддубный на свои прогулки всегда выходил с чугунной «тросточкой», весившей около пуда. Другой богатырь, волжанин Иван Заикин, однажды согнул рельсу в узел. Этот уникальный экспонат хранится ныне в одном из музеев. Парижа. Популярен был среди атлетов и московский силач Петр Крылов, которого величали королем гирь за искусство выполнения упражнений с гирями. На одном из своих показательных выступлений он толкнул штангу с полыми шарами, в которых сидели два рослых солдата.Можно назвать имена многих чудо–богатырей, которые пользовались почетом и уважением у русского народа. Многие силачи создавали свою самобытную систему упражнений с тяжестями. Так, в XIX в. азербайджанский силач Алты Айлых создал оригинальную систему упражнений с гимнастическими булавами, весившими по 46 кг (!). Эти старые дубовые булавы хранятся и поныне в Азербайджанском историческом музее.

Ощутимый вклад в развитие мировой тяжелой атлетики, совершенствование тяжелоатлетических снарядов внес отец русской атлетики В. Ф. Краевский. Во второй половине прошлого века, после турне по странам Западной Европы, он оборудовал в своей квартире атлетический кабинет с уникальным набором атлетических снарядов. По свидетельству журнала «Геркулес»,»коллекция гирь, находившаяся в этом кабинете, не имела себе равных в целой Европе». Доктор В. Ф. Краевский является автором разборной штанги оригинальной конструкции. На штангу Краевского надевались чугунные диски весом от 2 до 10 фунтов и закреплялись до упора гайкой. На грифе были три специальные отметки: две крайние – для захвата двумя руками и средняя – для захвата одной рукой. Разборная штанга доктора Краевского пользовалась большой популярностью. Вот что писал в одной из своих корреспонденции середины 90х гг. XIX в известный русский писатель А. И. Куприн «В Киеве ни одна мастерская не смогла изготовить для нас штангу. Только благодаря усилиям доктора Е. Ф. Гарнич–Гарницкого (основатель Киевского атлетического кружка, в котором активно занимался А. И. Куприн.– В. Д.), который поддерживал связи с руководителями Петербургских атлетических обществ, Киевскому атлетическому кружку удалось приобрести разборную штангу, на которою можно было устанавливать вес до 6и пудов».Сначала разборная штанга использовалась атлетами только на тренировочных занятиях, а начиная с I чемпионата России (1897 г.) – на соревнованиях различного ранга. До этого тяжелоатлеты выступали с насыпной шаровой штангой.Штанга В. Ф. Краевского неоднократно совершенствовалась. До революции над ней работал популярный московский тяжелоатлет С. Д. Дмитриев. После 1917 года штангу Краевского улучшали заслуженные мастера спорта Я.Ю. Спарре (Москва) и Н И. Кошелев (Ленинград).

В настоящее время на всех крупных международных соревнованиях применяются штанги с обрезиненными дисками. Модель советской рекордной штанги ВИСТИ утверждена в качестве спортивного снаряда, который применялся на Московской олимпиаде.

Очень интересны ваши мнения, замечания и конструктивные предложения !

bodysekret.ru

Бодибилдинг или культуризм в Древней Греции

В Афинах, столице Древней Греции, действовало три публичных gymnasium, обучавших науке, философии и физической культуре: Лицей (Lyceum), Академия (Academy) и Киносарг (Cynosarges). Первую основал философ Платон, вторую его ученик — Аристотель.

Интересно, но само слово gymnasium образовано от слова gymnós ("голый") — по сути, гимназией называлось место, где мужчины тренировались обнаженными. Женщины не допускались ни в гимназии, ни на спортивные соревнования, ни в публичные школы.

Древние греки были гимнофилами и восхищались гармонично развитым здоровым человеческим телом, о чём довольно интересно и философски написано у Ивана Ефремова в книге "Таис Афинская".

Как считает доктор Иян Дженкинс, сотрудник Британского музея, специалист по классической греческой скульптуре, у древних греков "...понимание телесной красоты, возможно, было одним из связующих звеньев между разрозненными городами-государствами, которые иначе было бы трудно воспринимать как одну нацию или империю. Конечно, не все произведения древнегреческого искусства изображают обнаженную натуру, но таковых много. Для греков тело имело только положительный смысл: они его не стыдились".

Однако, встаёт вопрос каким способом и какими упражнениями древние греки достигали здорового и подкаченного тела?

В статье "Тяжелая Атлетика" (1985 год) В.В. Драга, преподаватель кафедры физвоспитания Киевского госуниверситета, по этому поводу писал:

"Древним грекам принадлежит приоритет в изготовлении гантелей, которые применялись для развития силы у молодых людей. Гантели весом 1,5-2 кг были сделаны из камня, железа, свинца. Кроме гантелей, эллины использовали в качестве спортивных снарядов каменные гири и блоки. Так, самая крупная гиря, которая хранится ныне в музее Олимпии, весит 143,5 кг (ее размеры — 68х39х33 см). На гире сохранилась надпись: "Бибон поднял меня над головой одной рукой". На другом громадном блоке из черного вулканического камня весом 480 кг, найденном на острове Сан-торин, начертано: "Евмаст, сын Критобула, поднял меня с земли".

В Древней Греции юноши для развития силы не только упражнялись с гантелями, поднимали и переносили с места на место камни различного веса, соблюдая при этом постепенность в увеличении нагрузки, но иногда даже носили на плечах живого теленка.

Упражнения с отягощениями нашли отображение в художественных росписях и в эллинских скульптурах. Так, на одной древнегреческой вазе художник запечатлел юношу, поднимающего поочередно каждой рукой по большому камню. На другой вазе изображен молодой эллин, прыгающий с гантелями в руках. В VI в. до н.э. неизвестным скульптором был изваян Москофор (несущий теленка).

Таким образом, можно предположить, что в Древней Греции (благодаря целенаправленному применению различных отягощений) атлеты могли развивать огромную силу, чтобы поднять упомянутые выше тяжести. К сожалению, мы не знаем до сих пор, каким способом им удавалось поднять их. А изобретенные греками железные и свинцовые гантели, имевшие на концах утолщения, претерпели небольшие изменения и в настоящее время широко применяются людьми разного возраста."

Кроме силовых упражнений, выполняемых с весом тела, система тренировок Античной Греции включала в себя упражнения с мячом и обручем, бег как марафонский, так и на дистанцию 190 метров (в том числе с мешками песка), метание копья и диска, прыжки в длину.

Большое значение имели различные виды боевых искусств — рукопашная схватка, кулачный бой, борьба вольным стилем. Особое внимание подобным тренировкам уделялось в Спарте при обучении мальчиков искусству быть настоящим воином.

Согласно древнегреческой легенде, греческий воин Фидиппид был направлен в Спарту с просьбой прислать спартанское войско на помощь в случае поражения. Выбежав утром, он менее чем за сутки одолел бегом по горным дорогам 1240 стадиев (238 км), достигнув цели «рано на заре следующего дня». Не имея достаточного времени на отдых, Фидиппид, принял участие в жестокой 6-часовой битве с 10-кратно превосходящим по численности противником и сразу после победы раненый и обессиленный побежал в Афины, где женщины и дети со страхом ожидали решения своей участи. Право принести весть о победе считалось у греков почётной наградой, достойной героев, и мужественный Фидиппид заслуженно потребовал это право. Весть в Афины несли несколько бегунов, но не привыкший проигрывать Фидиппид и в тот раз приложил все силы, чтобы быть первым. И это ему удалось. Добежав до Афин без остановок, он успел крикнуть «Радуйтесь, афиняне, мы победили!» и упал замертво.

Может быть, это просто романтическая сказка, или, может быть, греки признали положительный эффект бега на длинные дистанции. В любом случае, мы можем сделать вывод из легенды про Фидиппида, что бег являлся одной из основных спортивных дисциплин в Древней Греции.

Интересно, что в Древней Греции существовали и диеты для мышц. Примерно в 460 году до нашей эры многократный чемпион классических Олимпийских игр Дромеус разработал специальную "мясную диету" для набора мышечной массы, быстро ставшую популярной благодаря своей эффективности.

Согласно этой диете, в основе повседневного питания должно лежать мясо и другие белковые продукты, а также овощи как источники клетчатки, что весьма близко к современным диетам для набора мышц. Алкоголь в виде вина допускался лишь в исключительных случаях.

imtw.ru

Атлеты Древней Греции кратко - Краткое содержание истории древнего мира, средневековья, нового и новейшего времени

Кто такие атлеты Древней Греции, кратко описано далее. Стать атлетом и победить на Олимпийских играх, было мечтой каждого древнегреческого юноши. Не зря Геракл стал одним из популярнейших героев Древней Греции.

Древнегреческие атлеты, чьи имена вошли в историю

До нас дошли имена древнегреческих атлетов с их подвигами. К примеру, Милон Кротонский становился победителем в борьбе и атлетике 25 раз подряд. Или Полидам, который на скаку останавливал колесницу и льва одолел голыми руками. Помимо всего, атлетическими способностями славились, и древнегреческие цари и даже великие умы своего времени (Пифагор, Сократ, Платон, Гиппократ, Софокл, Аристотель).

Значимость атлетических способностейМудрецы древности утверждали, что человек должен быть развит не только духовно, но и физически. Причем ни сила мышц, ни сила ума, не должны друг другу уступать. Именно поэтому и по сей день все восхищаются физическим совершенством древнегреческих атлетов. По словам Перикла, ни один даже самый умный человек не достоин даже самой мелкой государственной должности, если его физическое состояние ниже духовного.

В честь атлетов в Древней Греции, которые становились победителями Олимпийских игр, слагали стихи и ваяли скульптуры. Однако стать победителем было не просто, так как была высока конкуренция. Такой ажиотаж вокруг атлетов в древности был не случайным. Сила и выносливость считались залогом жизни.

Немного об Олимпийских играхНесомненно, показать свою удаль атлетам удавалось, в полной мере, на Олимпийских играх. Это было событие грандиозного размаха. Со всей Древней Греции съезжались атлеты. Начинались игры с групповых забегов на скорость. Победители каждой группы соревновались между собой. Именем победителя забега назывались текущие Олимпийские игры. Позже условия бега изменялись до того, что атлеты должны  пробежать дистанцию в полном обмундировании война.

Еще одним интересным этапом соревнования считалось пятиборье. Один за другим проходили соревнования по бегу, борьбе, метанию диска, прыжкам в длину и бросанию копья. Победителем становился атлет, ставший первым во всех пяти состязаниях.

Атлеты Древней Греции: кратко о интересных фактах

Перед началом соревнований по бегу, атлеты натирали себя оливковым маслом.

Женщинам становиться атлетами запрещалось под страхом смертной казни.

Стать атлетами в Древней Греции могли стать только обеспеченные люди, так как затраты на подготовку к Олимпийским играм стоили не дешево.

antiquehistory.ru

Смотрите также

• 
  Римская музыка древняя
• 
  Прически древних индейцев
• 
  Древнее название ирака
• 
  Мифы древнего израиля
• 
  Картинки древняя палестина
• 
  Тартария древняя страна
• 
  Тармашев древний википедия
• 
  Древний крокодил саркозух
• 
  Персоналии древней индии
• 
  Язык эльфов древний
• 
  Самый древний сплав