Китайский массаж лица — лечебная процедура против возрастных изменений кожи. Китайский древний массаж
История и воздействие китайского массажа ань мо
Краткие сведения из истории массажа в Китае
История массажа в Китае уходит своими корнями в глубокую древность.
Многочисленные литературные источники подтверждают, что более чем за 25 веков до н. э. с помощью руки, пальца и каменной иглы древний человек пытался вылечиться, уменьшить боль и страдание.
Массаж был основным лечебным средством.
Самыми первыми приемами древнего массажа были поглаживание, разминание ушибленных или больных сегментов тела.
Уже в IX в. до н. э. в трактате «Нэй-цзин» («Книга о внутреннем человеке») достаточно подробно рассказывается о применении массажа, его физиологическом влиянии на нервную и сосудистую системы, описаны приемы массажа и их лечебное действие. В этом трактате говорится, что, если под действием испуга закупорились сосуды, произошел застой энергии, тело онемело, то только массаж может спасти его.
Начиная с VI в. н. э. массаж успешно преподают в медицинском институте как одну из обязательных и главных дисциплин. Впервые в Китае были созданы врачебно-гимнастические школы, где готовили врачей «таоссе», в совершенстве владеющих массажем, лечебной физкультурой и иглоукалыванием. Таких специалистов и сегодня готовят в медицинских институтах и институтах физкультуры в Китае.
В изданной в XVI в. в Китае 64-томной энциклопедии «Сан тсай ту госи» описаны все приемы китайского массажа анъ мо.
Воздействие ань мо на организм человека
Массаж - это физическое воздействие на отдельные органы и организм человека в целом. Механические воздействия рукой и пальцами специальными приемами могут возбуждать и успокаивать, согревать и снимать боль, улучшать общее самочувствие и создавать приятные ощущения у больных и здоровых.
Массаж оказывает сильное воздействие на кожу: улучшает трофические процессы, снимает верхний эпителий, активизирует кровообращение, стимулирует деятельность потовых и сальных желез, улучшает эластичность и упругость, повышает кожно-мышечный тонус. Особое влияние массаж оказывает на мышцы, сухожилия и связки.
Под его влиянием повышается тонус, эластичность мышц и сухожильно-связочного аппарата. Массаж снижает отечность тканей, активизирует секрецию синовиальной жидкости, способствует рассасыванию патологических отложений в тканях, суставах и мышцах, усиливает окислительно-восстановительные процессы, увеличивает приток кислорода и питательных веществ.
Массаж благоприятно влияет на кровеносную систему. Китайские специалисты считают, что с помощью массажа можно изменить и заменить циркулирующую кровь и лимфу, увеличить скорость кровотока и артериальное давление, устранить застойные явления, стимулировать кроветворную функцию, способствуя повышению содержания в крови гемоглобина и эритроцитов.
Воздействуя массажем ань мо на организм человека, можно осуществить дренаж каналов, которые пронизывают все тело и по которым движется энергия чи. Согласно китайской философии, воздействовать массажем - значит, добавить энергию туда, где ее не хватает, и убавить лишнюю.
И.М. Данилов, В.Н. Набойченко
medbe.ru
Массаж в Древнем Китае | Массаж
Массаж в Древнем Китае
22.02.2009 at 00:10
До недавнего времени ученые располагали данными, полученными на основании изучения исторических источников, которые позволяли отнести «день рождения» массажа более чем за двадцать пять веков до нашей эры. Теперь же, после находки особой каменной иглы, Китайская академия народной медицины сделала вывод, что акупунктура возникла здесь по меньшей мере 10 тысяч лет назад, а ручной массаж — и того раньше.
В манускрипте 2698 г. до н. э.— древнейшей китайской книге «Конг-фу» («Искусство человека») уже не только подробно описываются приемы массажа, но и делается попытка раскрыть их лечебное действие; содержатся указания, в каких случаях применять «кожные» — поверхностные (поглаживания), глубокие (растирания) и другие приемы.
Французский физиолог Дюжарден-Бомец писал: «Становясь на исключительно научную почву в вопросе о массаже, я могу сообщить, что самое точное описание массажа вы найдете в китайской книге «Конг-фу». Во всех провинциях Китая имелись врачебно-гимнастические школы, где врачи приобретали необходимые познания в массаже и куда из всех уголков Китая съезжались больные, которые лечились массажем и движениями. Самая знаменитая школа находилась в Кан-фан, а директор носил титул «небесного врача». Массаж проводился как на мышцах, так и на суставах, о чем свидетельствует следующее: «Китайцы растирают руками все тело, нежно сдавливая меж пальцами мышцы, особым образом растягивая суставы так, что является хрустение, слышное на большом расстоянии».
Китайские лекари рекомендовали массаж при различных недугах, а старикам советовали с его помощью продлевать жизнь и даже возвращать молодость.
В более поздней рукописи «Ней-цзин» («Книга о внутреннем человеке», IX в. до н. э.) рассказывается о заболеваниях, при которых нужно не только принимать лекарства, но и применять массаж, дается подробное описание приемов. «Если под воздействием испуга,— сказано в этой рукописи,— нервы и кровеносные сосуды человеческого тела закупорились, тело человека онемело, то с помощью массажа можно излечить его». Таким образом, приводится описание физиологического влияния массажа на нервную и сосудистую системы.
При всей упрощенности изложения анатомии и наивности представлений о физиологии китайская древняя медицина отличается оригинальностью и заслуживает внимания. Древние китайцы много уделяли внимания профилактике болезней,
selfmassage.wordpress.com
Китайский массаж лица — плюсы и минусы [2018]
Никому из прекрасной половины человечества еще не удалось избежать возрастных изменений кожи, как они не старались, но отличным помощником в этом может стать китайский массаж лица.
Косметические процедуры или же хирургические операции — это, как ни крути, грубое вмешательство в естественные процессы организма, поэтому результат может быть не всегда положительным.
Эта уникальная методика пришла к нам из древности: девушки старались поддержать свою красоту всеми возможными способами, одним из которых и был китайский массаж лица. О нем и поговорим.
Содержание:
Китайский массаж лица — что это?
Показания и противопоказания
Советы, которые помогут сделать массаж еще полезнее
Основные техники выполнения массажа
Китайский массаж лица — что это?
В основе проведения массажа лежит уникальный древний восточный подход, при этом его польза является научно обоснованной и доказанной.
Как вам известно, все наши системы в организме связаны между собой, поэтому если начать воздействие в определенном участке тела, одновременно можно помочь и другому.
Таким образом данная процедура основана на стимуляции разных точек на коже.
Каждая отвечает за определенный орган, и если знать, как правильно нажать, сколько нужно применить силы, можно не только замедлить, но и приостановить процесс старения.
Путем воздействия на определенные биологически активные точки на лице запускаются процессы регенерации кожных покровов.
Китайский точечный массаж лица прорабатывает не только верхний слой кожи, но и саму мышечную ткань, кости, сосуды.
При этом замедляется процесс старения, происходящий в клетках.
Китайский массаж для лица считается прекрасной методикой омоложения
Если вы готовы выполнять эту процедуру регулярно, в организме будут происходить такие изменения:
Пробуждаются и активизируются такие глубинные процессы в организме, нацеленные на самоисцеление в проблемных зонах и омоложение
Если не применять огромных усилий при проработке проблемных зон, кожа не растягивается
Начинается полная регенерация тканей
Интенсивно вырабатывается коллаген, эластин, что благоприятно влияет на процесс старения, таким образом приостанавливая его
Лечебное воздействие оказывается на нервы лица, ушей, глаз, носа
Китайский массаж может стать отличным лимфодренажем
После воздействия на кожу у морщин нет никаких шансов остаться на лице в своем первоначальном виде.
Однако помните, что у массажа есть небольшой ряд противопоказаний, с которыми стоит ознакомиться до проведения процедуры.
Совет: наиболее популярным является массаж Го-шуа, его делают с помощью пластин, изготовленных из рога буйвола.
Для проведения процедуры лучше обратиться в салон красоты к мастеру, но если у вас нет такой возможности и вы хотите сделать все сами в домашних условиях, посмотрите китайский массаж лица от морщин видео.
Курс таких процедур поможет поддерживать кожу в тонусе
Любые манипуляции должны быть выполнены абсолютно точно и правильно.
Показания и противопоказания
Несмотря на то что обычно такого рода массаж делают во избежание развития морщин, вы можете использовать его и при наличии других проблем.
Показаниями к проведению процедуры могут послужить:
Появление второго подбородка
Птоз
Брыли
Отеки, мешки под глазами, синюшные круги
Угри
Пигментация
Шрамы, рубцы, растяжки
Если вы сталкивались с хоть одной проблемой из выше перечисленных, то китайский омолаживающий массаж для лица — это то, что вам нужно.
Без любых координатных мер он поможет забыть о многих проблемах быстро и эффективно, но при этом не стоит забывать о сильном воздействии не только на лицо, а и на весь организм.
Китайский массаж лица отлично справляется с возрастными изменениями кожи
К противопоказаниям проведения массажа можно отнести:
Инфекции
Хронические заболевания
Онкологии разной степени
Бронхиальную астму
Проблемы с кровообращением
Повышенную температуру
Если у вас есть хоть одна из этих проблем, дождитесь, пока заболевание исчезнет, и только тогда приступайте к массажу лица, таким образом вам удастся избежать нежелательных последствий и побочных эффектов.
Если вы беременны, тоже нужно быть очень осторожной и проконсультироваться с врачом.
Советы, которые помогут сделать массаж еще полезнее
Китайский массаж лица можно сделать и в домашних условиях, посмотрев видео, но это совсем не обязательно, в косметических салонах работают исключительно профессионалы, которые могут ответить за результат на все сто процентов.
Дома же вы должны научиться многим вещам, связанным с процедурой. В первую очередь нужно узнать расположение каждой из точек и массажных линий на лице.
Также нельзя упустить из вида любые обучающие тренинги, видеоуроки и консультации.
Китайский массаж лица является полезно оздоровительной процедурой
А наши небольшие хитрости помогут облегчить процедуру, сделав ее легче и эффективней:
Перед тем как приступить, нанесите на кожу специальное масло или жирный крем
Любое движение нужно выполнять от 7 до 10 раз
Если вы выбрали технику, в которой используются ложки, остановить свой выбор нужно на инструменте, сделанном из серебра или мельхиора
Нельзя делать точечный массаж на голодный желудок или после еды
После окончания процедуры полежите около получаса
Проводить массаж лучше в хорошем настроении
Пятнадцать минут — максимальная длительность процедуры
Периодичность сеансов составляет один раз в два дня
Полный курс, который вы должны пройти хотя бы один раз, колеблется в диапазоне от 10 до 15 сеансов
Проводить процедуры массажа лучше около одного раз в полгода
Основные техники выполнения массажа
Технику правильного выполнения всех движений китайского массажа лица и тела можно посмотреть прямо онлайн в видео, таким образом вы научитесь основным движениям в домашних условиях, не потратив при этом ни гроша.
Но будьте внимательны: не нужно смешивать разные техники между собой.
Такой массаж можно делать и в салоне, и в домашних условиях
Классический массаж
Если вы хотите сделать все правильно, для начала выпрямите спину, плечи должны быть отведены назад.
Ладони лучше растереть, пока вы не почувствуете в них тепло.
Представьте, как будто вы умываетесь, и струя воды льется вам на руки. В таком же положении поднесите руки к лицу.
При этом постоянно делайте круговые движения глазами, моргайте чаще. Закройте основаниями рук глаза, слегка надавливая на глазные яблоки.
Большие пальцы поставьте возле внутреннего края глаз, продолжая надавливать.
Указательные пальцы движутся по носовой перегородке с помощью круговых движений и поглаживают сверху вниз крылья носа.
Подушечками пальцев нужно похлопывать щеки, постепенно усиливая давление и считая до пяти, затем до десяти и начиная ослаблять давление. Подбородок выдвиньте вперед, нижняя губа вверху.
Если собираетесь делать массаж самостоятельно, тщательно изучите методику по видеоурокам
Таким образом кожа на подбородке по максимуму натягивается. Под ним есть точка, на которую следует надавить, затем так же проработать абсолютно всю челюсть.
Затем средними пальцами начните массировать ушные раковины по всей их длине от козелка до мочки уха.
Растопырьте пальцы и проведите от лба до затылка легкими движениями. Движение должно закончиться на шее, после этого немного ее разотрите.
Китайский массаж лица с русской озвучкой поможет понять и распознать каждое вышеописанное движение на видео.
Но лучше перед самостоятельным применением любой техники проконсультироваться со специалистом.
Итак, китайский массаж лица от морщин может благоприятно воздействовать не только на лицо, но и на состояние организма в целом.
Если регулярно его применять и следовать всем вышеприведенным советам, ваше самочувствие намного улучшится, повысится работоспособность, укрепится иммунитет.
Именно эта методика на практике доказывает, что без вмешательства в организм можно добиться омоложения кожи, поэтому не стоит упускать возможность получить красоту и здоровье.
life-reactor.com
Китайский традиционный массаж огнём | Путешествия по Китаю
火疗 huǒ liáo или поджигание для смельчаков
Массаж огнем со стороны выглядит жутко. Пламя полыхает, а массажист погружен в свои мысли. Кажется, что огонь перекинется на другие участки тела. На самом деле, массаж огнем безопасен. Но расслабиться все равно не получается. Огонь держит в напряжении. Нельзя пропустить момент наступления жара. Зато после массажа ощущается легкость во всем организме.
На самом деле, это очень древний метод традиционной китайской медицины (далее ТКМ), наравне с кровопусканием, бамбуковыми банками, гуаша. Можно сказать, что терапия огнем и прогревание травяными сигаретами Ай Тю 艾灸àijiǔ – это разновидность акупунктуры. Поскольку прогревают акупунктурные точки.
Огненный массаж зародился в древнем Китае. Затем распространился на Тибет, где и получил особую популярность. Именно в трактатах древнего Китая о ТКМ указаны болезни, которые рекомендуется лечить огнем. Там же указаны и различные способы, масла и настои для проведения терапии. Массаж огнем, в первую очередь, лечебный вид массажа. Традиционных способов проведения огненной терапии насчитывается около 300. В наши дни терапия намного упрощена. Если ранее использовались бамбуковые листья и различные масла, то сейчас – полотенца и одно масло для всех проблем. Масло называется 火龙液 huo long ye. И применяется специально в массаже огнем.
Причин для похода в массажный салон за огненной терапией может быть множество. От общей усталости до серьезных болезней. Терапия огнем применяется при ревматической боли в суставах, артрите, усталости, болях в суставах и мышцах. Дает хороший эффект при болезни шейных позвонков, воспалении плечевого сустава, растяжении и боли в поясничном отделе, при болях в желудке, коленях, нерегулярных и болезненных месячных. Врачи ТКМ говорят, помогает и от бессонницы. Но где конкретно нужно поджечь, не уточняют.
С помощью терапии огнем можно добиться и локального похудения, избавиться от растяжек и целлюлита. В целом оздоровить организм. Есть небольшая легенда, о том, что один старец благодаря ежедневному массажу огнем прожил больше ста лет без болезней. Для достижения быстрого видимого эффекта лучше перед поджиганием сделать точечный массаж, что ускорит циркуляцию крови, метаболизм.
Огненная терапия, это эффективное прогревание и прижигание больного места. Так, противовоспалительные и обезболивающие мази и таблетки действуют поверхностно. Притупляют боль, а не избавляют от нее. Массаж огнем же действует напрямую в прямом смысле до костей.
При массаже огнем жар проникает напрямую в суставы, поглощает воспаления, снимает мышечные спазмы. Особо действенна терапия на коленный сустав. И не важно, усталость, механическая травма, повреждение коленного сустава, врожденная проблема или возрастной артрит. Конечно, массаж огнем не восстановит сустав. Но избавит от боли, уменьшит изнашиваемость сустава и основательно прогреет больной сустав.
Массаж проходит в несколько этапов. Сначала участок тела, который будут «массажировать огнем» предварительно подготавливают. Протирают специальным маслом. Затем накрывают участок тела плотным полотенцем, смоченным в горячей воде. Затем на полотенце наносят спиртосодержащую жидкость и поджигают.
В руках массажист держит мокрое полотенце для тушения огня.
Ранее масла для огневой терапии готовили отдельно для каждого заболевания. Вместо полотенец использовали бамбуковые листья, и вымачивали их в травяном отваре.
Во время проведения огненного массажа ни коем случае нельзя терпеть жар. Как только начинает чувствоваться жар, незамедлительно нужно сказать массажисту. Иначе легко получить ожог кожи. По времени массаж занимает 15-20 минут.
После массажа место поджигания массажист заматывает пищевой пленкой для предотвращения испарения. Обязательно в течение пары часов после процедуры избегать холодных помещений, сквозняков и кондиционеров. А так же не ходить в душ.
Несмотря на положительный эффект от огненной терапии, есть и противопоказания к ней.
– Массаж огнем рекомендован в хорошую погоду и противопоказан в дождь. Считается, что влажность и дождь – лучшие проводники «холодного ветра» в суставы.
– Противопоказан при беременности и менструации. А также при следующих болезнях: почечная недостаточность, кожные заболевания, болезни сердца, рак, сахарный диабет,
Массаж нельзя делать натощак. А после еды выдержать час. Перед и после массажа рекомендуется пить много воды. Категорически нельзя пить холодную воду. И после терапии лучше 45 минут лежать в кровати.
redpion.ru
Китайский массаж: техника, показания и противопоказания
Китайский массаж
Китайский массаж – метод, который активно борется с процессами старения и вызывает изменения энергии в организме, которые стимулируют механизм саморегуляции.В отличие о западного представления о здоровье, где человек изучается как совокупность отдельных систем и органов, восточная медицина представляет организм человека как целостное единство, функции которого только условно разделены.
Принципы китайского массажа
Как и вся восточная медицина, китайский массаж придерживает основного принципа: лечит не болезнь, а больного. В основе его лежит коррекция движения свободной энергии в теле человека и его адаптация к внешним условиям. Это достигается путем воздействия на энергетические каналы, по которым движется жизненная энергия.
Каждый канал связан с конкретной областью на теле человека. Требуемого лечебного эффекта позволяет добиться массаж активных точек, которые лежат на протяжении каналов. Причем массажист добивается не только механического воздействия, но и осуществляет биоэнергетическое влияние.
Первое, с чего начинается китайский массаж – это теория Инь и Ян и их взаимодействие. Разделение любого свойства на два противоположных качества: холодное и горячее, черное и белое и т.д. Эти полярные качества объединены в единое целое. Все органы в теле человека разделены так же на 2 системы: Ян-органы и Инь-органы. Система Ян обеспечивает функциональную активность и усвоение питательных веществ, а система Инь – трансформацию веществ, рост и развитие. Эти системы связаны между собой. Их дисбаланс приводит к патологическим процессам.
Занимаясь китайским массажем, следует опираться на «Трактат», который вобрал в себя опыт восточного целительства. Это, своего рода – библия восточной медицины. В основе «Трактата» лежит представление о шести внешних энергиях, которые влияют на организм и могут вызывать те или иные заболевания. Названия их: Жар, сырость, ветер, холод, сухость, тепло.
Если человек не может приспособиться к внешним факторам, у него ослабевает жизненная энергия. Активность энергетических меридианов, отвечающих за определенную систему, изменяется в зависимости от времени года, а также в течение суток. Поэтому китайский массаж проводят с учетом их активности.
Китайский массаж
Тактика и курс китайского массажа
Тактику построения курса китайского массажа выбирают с учетом фазы Луны. Следует отметить, что на растущую Луну вплоть до полнолуния сила Ян-каналов нарастает и достигает своего максимума, а на убывающей Луне до полнолуния нарастает энергетическая активность каналов Инь. Следует отказаться от массажа или применять его очень осторожно в периоды новолуния и полнолуния.
Курс китайского массажа начинают с малых нагрузок, постепенно наращивают и также постепенно снижают их. В конце лечебного курса интенсивность нагрузок снижается к минимуму. Не рекомендуется при проведении полноценного лечебного курса делать перерывы (даже если это будет всего один день), так как не будет достигнут ожидаемый эффект.
Но и чрезмерно длительный курс не назначают. Если выбрана правильная тактика, установлены поврежденные каналы, которые вызвали патологические процессы, лечебный эффект от китайского массажа может наступить уже через неделю.
Вибрирующее разминание помогает достичь болевого порога.
Защипывание с соскальзыванием ослабевают болезненные ощущения в мышцах и чувство усталости.
Поверхностное разминание вызывает чувство бодрости.
Глубокое разминание воздействует на мышечные уплотнения.Китайский массаж
Показания и противопоказания китайского массажа
Показаний к проведению китайского массажа множество: от простуды до последствий хирургического вмешательства. К противопоказаниям относятся:
Воздействие в области травмы
Повреждения позвоночника, не установленной этиологии
Туберкулез
Онкологические заболевания
Психические болезни
Менструация
Гнойные кожные заболевания
Следует помнить, что при выполнении массажа в раздраженном состоянии негативная энергия может передаться от массажиста пациенту. Поэтому следует избегать подобных ситуаций.
Китайский массаж видео
Загрузка...
vash-massazh.ru
Китайский массаж лица - техника исполнения и полезные советы
Мода на свежее и ухоженное лицо не пройдет никогда. Женщины регулярно меняют стиль одежды, прически, однако, постоянство все же присуще современным дамам.
Осознание собственной молодости и привлекательности – это то, с чем женщина не готова расстаться. Сохранить «лицо» и повернуть время вспять помогут китайские методики массажа лица.
Особенности китайского массажа
Китайский массаж – это техника, пришедшая к нам из древности. Ей уже более пяти тысяч лет.
Эту процедуру еще называют лечением без обращения в медицинский кабинет. Главными движениями являются круговые поглаживания и слабые нажимы.
Философия китайских техник основана на теории связи всех органов и систем с определенными точками на лице и теле человека.
Специалисты, которые работают над изучением восточных методик омоложения с помощью массажа, давно уже пришли к выводу: точечная стимуляция какой-либо определенной зоны способна излечить больной орган и замедлить процесс его старения.
Биологически активных точек на теле человека более семи тысяч. Воздействовать на каждую из них невозможно, но проработать наиболее важные зоны – это под силу специалисту.
После окончания сеанса можно почувствовать небольшую усталость
Эффективность и польза
Массажные техники, разработанные китайскими специалистами, имеют доказанную эффективность.
Результат зависит от первоначального состояния кожи, а также от количества проведенных сеансов. Чем раньше начат массаж, тем заметнее конечный результат.
Изменения появятся после трех-четырех сеансов. Для поддержания полученного результата посещать кабинет массажиста необходимо раз в шесть месяцев.
Наиболее видимый эффект, который замечает пациент – это мощный лифтинг-эффект. Состояние кожи улучшается, черты лица становятся более четкими.
Женщины, перешагнувшие сорокалетний рубеж, отмечают, что цвет лица становится ровным и красивым, глубокие морщины становятся менее выраженными.
Китайский массаж подойдет как для взрослых, так и для молодых пациентов
Процедура позволяет очистить закупоренные поры, нормализовать функцию сальных желез, усилить действие косметических препаратов.
Польза китайских массажных техник заключается в стимуляции следующих процессов:
ускоряется кровоток;
восстанавливается микроциркуляция на клеточном уровне;
организм чистится от токсинов, шлаков и других вредных веществ;
лицевые мышцы освобождаются от зажимов;
лимфодренажная функция восстанавливается;
техника благотворно воздействует на нервные окончания, находящиеся в лицевых структурах;
организм начинает самостоятельно вырабатывать коллаген и эластин;
запускается процесс регенерации клеток, уходят неровности кожи, небольшие шрамы, пигментные пятна;
массаж помогает избавиться от возрастных изменений кожи и от морщин;
начинается процесс самоомоложения и самоисцеления.
При помощи китайской техники можно оказать воздействие даже на органы слуха, обоняния и зрения.
Случается, что методику включают в состав комплексной терапии, направленной на излечение одного из этих органов.
Массажные техники древнего Китая
Существует несколько методик с положительными отзывами пациентов и хорошими откликами специалистов.
Массаж ложками. Используйте два чистых чайных прибора. Чтобы усилить эффективность методики, ложки смажьте нагретым медом. Во время взаимодействия с кожей мед прилипает к ней, что усиливает кровоток и улучшает микроциркуляцию.
Для процедуры понадобится ромашковый отвар, разлитый в две емкости (одна жидкость должна быть холодная, вторая – горячая). Ложки, смоченные в холодном отваре, прикладывают к векам.
Приборы, смоченные в горячей жидкости – к бровям, вискам, шее, щекам и подбородку.
Даосский массаж. Древнейшая техника, основанная на умении сосредотачивать жизненную энергию Ци в ладонях.
Основные движения – круговые. Еще больше пользы принесут ладони, которые перед сеансом грелись на открытом солнце. Суть процедуры в том, чтобы на выходе передать энергию через ладони внутрь кожного покрова.
Кожа постепенно насыщается регенеративными флюидами. За счет этого стартует процесс лифтинга. Приветствуется приятное и расслабляющее музыкальное сопровождение.
Массаж Гуаша. В переводе с китайского – «очистить плохое». Осуществляется процедура при помощи нефритового гребешка или рога буйвола. Во время сеанса кожный покров двигается.
Процедура разрешена даже после инъекций ботокса. Рефлексотерапия здесь сочетается с пластическим массажем. По окончании процедуры возможно легкое покраснение лица. Это нормальная реакция.
Тибетский массаж. В основе лежит точечное воздействие на рефлексогенные зоны, при этом не допускается даже малейшего растяжения кожи. Во время работы с точками происходит активная выработка гормонов радости и антистресса.
Области, в отношении которых ведется работа: внутренние уголки глаза, надбровные дуги, скулы, уголки рта, подбородок, зона от верхней точки скулы до уха. Акупунктурные точки, подвергаются таким воздействиям, как поглаживания, похлопывания, разминания и растирания.
Для самомассажа идеально подходит тибетская техника. Она достаточно проста в применении, длится процедура около 10 минут.
Научиться делать самостоятельно массаж ложками тоже вполне можно. Для этого достаточно посмотреть пару видеоуроков в интернете и приобрести качественные приборы.
Массаж даосский или Гуаша лучше проходить в специализированных косметологических кабинетах.
Китайский самомассаж лица: обучение
В салоне красоты вы можете полностью довериться своему мастеру, предварительно убедившись в его профессионализме.
Если же вы решили провести сеанс китайского массажа в домашних условиях, необходимо многому научиться.
Без знания основных массажных точек и линий, а также без изучения видеоуроков ничего не получится.
Самомассаж по китайской технологии:
Надавливайте на виски двумя пальцами. Это движение позволит запустить регенерацию кожных тканей.
Два пальца поместите над бровями так, чтобы они касались друг друга. От центра ведите подушечки к периферии. Никаких слишком резких движений быть не должно. Обратно вернитесь без силы.
Соедините указательный и средний пальцы на обеих руках. Поместите их на крылья носа и надавите несколько раз.
Поместите горизонтально опущенный палец над правой губой, второй – под нижнюю губу. Работайте с этими зонами до полной релаксации всего организма.
Для того, чтобы наглядно продемонстрировать правильную технику выполнения китайского массажа лица, предлагаем вам посмотреть небольшой видео урок.
Советы по проведению массажа
Самостоятельно провести процедуру китайского массажа вам помогут наши рекомендации:
Движения делайте одним или двумя пальцами. Каждое движение повторяется в среднем десять раз.
Для лучшего скольжения нанесите на сухую и чувствительную кожу каплю кокосового или миндального масла, для жирной кожи достаточно будет обычного крема для лица.
Используемое вами косметическое средство не должно вызывать аллергическую реакцию
Проводите массаж курсами. Для первого раза достаточно пройти десять процедур. В следующий раз можно увеличить количество сеансов до пятнадцати.Ежедневно осуществлять массаж не рекомендовано. Оптимальный режим – через день.
Длительность сеанса не превышает пятнадцати минут. Хорошо, если массаж будет длиться 10–12 минут. Этого времени хватит для проработки всех необходимых зон.
Одно из главных условий для проведения китайского массажа лица – позитивный настрой. В восточных методиках особое место отводится именно состоянию духа, настроению, душевному равновесию во время сеанса.
Полчаса после массажа – это время релаксации. Можно провести эти 30 минут с закрытыми глазами, разрешается принять горизонтальное положение.
За пару часов до и после процедуры нельзя курить. Помните, что сигаретный дым старит кожу. Желудок до и после сеанса не должен быть полностью пуст. Рекомендуется принять пищу за час до процедуры.
Если вас заинтересовала китайская техника с использованием ложек, позаботьтесь о том, чтобы инструменты были сделаны из серебра или мельхиора.
К противопоказаниям относят высокую температуру тела и тромбоз сосудов.
Проводить процедуру удобно в позе лотоса, в позе фараона. Спина обязательно должна быть выпрямлена.
Следуя этим советам, вы получите отличный результат и будете чувствовать себя комфортно во время процедуры.
Заключение
Китайская техника массажа не только улучшает внешность, но и положительно отражается на состоянии всего организма в целом, а также позволит замедлить процессы старения на клеточном уровне.
Даже если вы довольны состоянием своей кожи лица, попробуйте одну из восточных методик на практике. Результат не заставит себя ждать.
vsetelo.com
Краткий курс теоретического материала по массажу, выносимый на самостоятельное изучение
1. История массажа
(по Бирюкову А.А.)
Возникновение массажа относится к глубокой древности. Установить, когда человек стал осознанно культивировать массаж, к сожалению, невозможно. Ни письменные источники, дошедшие до наших дней, ни археологические раскопки не дают нам никаких указаний на этот счет. Можно только предположить, что истоки массажа теряются во тьме веков, когда тысячелетия назад наши далекие предки охотились на диких зверей и с помощью примитивных орудий выполняли тяжелую физическую работу, что нередко вызывало усталость, травмы, приводило к ушибам, растяжениям. Человек обратил внимание на то, что если потереть ушибленное место, то боль отступает. Люди, сравнительно рано научились применять отдельные приемы массажа, стремясь вылечить от болезни или оказать помощь.
Основоположник русской системы массажа, заслуженный деятель науки, доктор медицинских наук, профессор И.М.Саркизов-Серазини писал: «Ни один народ как в далеком прошлом, так и в настоящем не может себе одному приписать честь открытия и разработки методики массажа. Было бы неправильно утверждать, что массаж изобрели китайцы, индусы, греки». Что же касается сути дела, то слово «массаж» предельно точно отражает ее: ведь среди многочисленных приемов из арсенала массажистов главное место отводится плавному разминанию мягкой ткани (мышц, подкожной клетчатки).
Итак, сама природа подсказала человеку, что если ушибленное, больное место погладить, потереть, помассировать, то станет легче. Такие поглаживания, потирания и были, вероятно, первыми приемами массажа. Сведения о дальнейшем его развитии содержатся в литературных источниках и памятниках, дошедших до нашего времени
1.1. Массаж в китае
До недавнего времени ученые располагали данными, полученными на основании изучения исторических источников, которые позволяли отнести «день рождения» массажа более чем за 25 веков до нашей эры. Теперь же, после находки особой каменном игры, Китайская академия народной медицины сделала вывод, что акупунктура возникла здесь, по меньшем мере, 10 тыс. лет назад, а ручной массаж - того раньше. В манускрипте 2698 г. до н.э. - древнейшей китайской книге «Конг-фу» («Искусство человека») уже не только подробно описываются приемы массажа, но и делается попытка раскрыть их лечебное действие: содержатся указания, в каких случаях применять «кожные» поверхностные (поглаживания), глубокие (разминания) и другие приемы.
Китайские лекари рекомендовали массаж при различных недугах, а старикам советовали с его помощью продлевать жизнь и даже возвращали молодость. В более поздней рукописи «Ней-цзин» («Книга о внутреннем человеке», IX в. до н.э.) рассказывается о заболеваниях, при которых нужно не только принимать лекарства, но и применять массаж, дается подробное описание приемов. «Если под воздействием испуга, - сказано, например, в этой рукописи, - нервы и кровеносные сосуды человеческого тела закупорились, тело человека онемело, то с помощью массажа можно излечить его». Так описывается воздействие массажа на нервную и сосудистую системы.
В период Чуньцю (770 г. до н.э.) китайская народная медицина получила большое развитие. Был выдвинут принцип специализации - появились врачи - терапевты, хирурги, специалисты по массажу.
В VI в. н.э. впервые в мире в Китае был открыт государственный медицинский институт, где студентам преподавали массаж как обязательную дисциплину. В эпоху Тан (618 - 907) в числе семи официально признанных отраслей медицины уже существовала наука о массаже, а наряду с врачебными специальностями терапевта, хирурга, «заклинателя» были упомянуты и массажисты.
С VI по XVI в. Китай становится мировым центром развития и распространения массажа, для и лучения и овладения которым сюда съезжаются люди из разных стран - из Индии, Тибета, Монголии и практически из всего региона Юго-Восточной Азии.
В XVI в. в Китае издается энциклопедия под названием «Сан-Тсай-Ту- Госи» в 64 томах. В этом капитальном труде подобраны и систематизированы все применявшиеся приемы массажа: растирание, разминание, вибрации, по- колачивание, различные движения и техника их выполнения. Техника китайского массажа не однообразна и довольно сложна. Она включает поглаживание, растирание, поколачивание, сжимание, разминание и давление. В этих манипуляциях принимают участие не только пальцы, кисти и ногти массажистов, но и их локти, а иногда и ноги.
Несмотря на заметные успехи культуры в древности, Китай подошел к XX в. в целом отсталой страной. В 1950-е гг. многие китайские студенты обучались в СССР в медицинских и физкультурных вузах. Уезжая на родину, они «увозили» с собой в том числе и современные знания по теории и практическому применению классического массажа и распространяли их дома. Однако с прошествуем времени русский классический массаж был в Китае забыт, о чем очень многие теперь сожалеют. В Китае встречаются массажисты, которые выполняют массаж хаотично, без учета каких-либо правил. Такой массаж в Китае можно «получить» на базаре, в магазине, на сквере. Те массажисты, которые работают со спортсменами, делают его достаточно грамотно и придерживаются русского массажа, который можно увидеть на чемпионатах мира. Олимпиадах.
Китайский массаж
Китайский массаж
Китайский массаж
Загрузка... 
Эту процедуру еще называют лечением без обращения в медицинский кабинет. Главными движениями являются круговые поглаживания и слабые нажимы.
Чтобы усилить эффективность методики, ложки смажьте нагретым медом. Во время взаимодействия с кожей мед прилипает к ней, что усиливает кровоток и улучшает микроциркуляцию.
Процедура разрешена даже после инъекций ботокса. Рефлексотерапия здесь сочетается с пластическим массажем. По окончании процедуры возможно легкое покраснение лица. Это нормальная реакция.
мастеру, предварительно убедившись в его профессионализме.
