Гигиена дома с точки зрения китайской медицины. Гигиена древнего китая
Гигиена дома с точки зрения китайской медицины
Экология жизни: Врачи древнего Китая разработали научную теорию «Учение медицины об окружающей среде». Они отмечали: «Еда, питьё и место обитания являются источниками болезней»,
В Древнем Китае выбору места под строительство дома придавалось огромное значение. Считалось, что месторасположение дома оказывает большое влияние на здоровье и продолжительность жизни его жильцов, на благосостояние семьи, на то, насколько удачно складывается их карьера и жизнь.
Перед тем как приступить к строительству, приглашали специалиста по геомантии, чтобы он помог выбрать подходящее место. Хорошее место называлось «кладезь хорошего фэн-шуй (ветер и вода)».
Сердцевина фэн-шуй – знание о правильном выборе и расположении всего, что составляет жилую среду. Сюда входит географическое местоположение дома, учитывающее, насколько топографические условия, в которых он находится, будут подходящими как для душевного, так и для телесного здоровья его обитателей, а также ряд общих характеристик: использование и преобразование окружающих природных условий, ориентация строения по сторонам света, его высота, размер, информация, где расположить вход, как подвести дорогу, как организовать водоснабжение и канализацию.
По сути, фэн-шуй включает в себя геологию, метеорологию, гидрологию, архитектуру, психологию и защиту окружающей среды. Считается, что фэн-шуй оказывает значительное влияние на здоровье человека.
К примеру, направления магнитных потоков земли, потоков подземных вод, течения рек, ветра так или иначе влияют на людей. Если окружение неблагоприятно и расположение дома неудачно, то со временем могут проявиться неприятные последствия столь непродуманного выбора. Это согласуется с теорией традиционной китайской медицины об адаптации человека к окружающей его природной среде.
Согласно данной теории, человек и природа тесно взаимосвязаны, человек не является чем-то отдельным и независимым от природы, а окружающая среда и движение небесных тел сказываются на его здоровье. Бывали случаи неправильного обращения с фэн-шуй, когда разного рода колдуньи и заклинатели пытались сделать из него нечто мистическое, превращая науку в суеверие. И на этом мы данную тему оставим.
Врачи древнего Китая разработали научную теорию «Учение медицины об окружающей среде». Они отмечали: «Еда, питьё и место обитания являются источниками болезней», – ясно показывая, что недостаточно продуманно построенный дом может оказаться одним из важных факторов, вызывающих болезни, что как само строение, так и его обустройство должно быть выполнено разумно и пригодно для нормальной здоровой жизни. Каковы же условия для неё? Это можно выразить в нескольких пунктах, приведённых ниже.
1) Тихое и красивое окружение.
Дома следует возводить на возвышенных, сухих, чистых и в санитарно приемлемых местах, что обеспечит их обитателям здоровую и долгую жизнь. Если поставить дом в сырой, грязной и слякотной низине, жильцы будут болеть круглый год и жизнь их может оказаться недолгой. Учитывая подобные обстоятельства, в древности люди придавали большое значение выбору месторасположения дома и окружающему его ландшафту. Место обитания, выбираемое врачами древности, всегда было тихим и красивым. Например, Сунь Сымяо, знаменитый врач времён правления династии Тан, проживший сто один год, построил свой дом у живописного холма с красивым водоёмом, посадил деревья и цветы и провёл там годы своей жизни.
2) Хорошо построенный дом.
Чтобы он был пригодным для долгой и здоровой жизни, необходимо строить его должным образом. Сунь Сымяо говорил: «Стены должны быть прочными и цельными, без трещин, через которые может проникать ветер». Чэнь Чжи сказал: «Следует всегда следить за чистотой в спальне и убирать ее со вкусом. Летом она должна быть открыта, а на зиму – плотно закрыта. Кровать для сна не должна быть высока и широка. Матрас должен быть ровным, плоским и достаточно мягким. С трёх сторон лучше поставить ширмы, оберегающие от холодного ветра». Следите, чтобы в спальне было тепло зимой и прохладно летом, в ней нет места ветру и сырости.
В старом Китае люди были очень привередливы в том, что касалось ориентации дома по сторонам света, расположения кровати, источников света в спальне, высоты дома, того, как и куда открываются окна. Например, трактат «Тянь Инь Цзы о том, как быть здоровым» гласит: «Каким же должно быть хорошее место для жизни? Это не великолепный и большой особняк с искусной отделкой.
Дом должен быть обращён на юг, а изголовье кровати для сна – на восток. Необходимо соблюсти баланс между инь и ян, гармонично сочетать освещённость и затененность. Если дом слишком высок, в нём будет переизбыток света и ян. Если слишком низок, будет переизбыток темноты и инь. Когда света слишком много, это наносит вред хунь (духу ян), а когда много темноты, наносится вред по (духу инь). В человеке хунь – это ян, а по – инь. Если страдают хунь и по, возникают болезни. В моём доме есть занавеси на окне и ширма у стены. Когда слишком ярко, я опускаю занавеси и приглушаю свет в доме. Когда слишком темно, я поднимаю занавеси и впускаю больше света. Старайтесь, чтобы на душе всегда было свежо, а перед глазами – красиво. Когда ум и взор безупречны, с телом ничего не случится».
Кроме того, в Древнем Китае люди уделяли большое внимание планировке дома. Часто дом строился во дворе определённой формы, что давало возможность жителям наслаждаться на открытом воздухе солнцем, цветами, деревьями и прочими проявлениями природы.
3) Чистое и гигиеничное место для жизни. Чистота в доме позволяет снизить риск возникновения заболеваний и улучшить самочувствие его обитателей. Ниже приводятся некоторые стандартные параметры для жилых помещений.
Температура.
Оптимальной комнатной температурой считается 16–24 °C, летом она может быть несколько выше: 21–32 °C.
Влажность.
Средняя влажность в комнате должна быть в районе 50–60 %, при этом зимой не ниже 35 %, а летом – не выше 70 %.
Проветривание.
В помещении должна быть достаточная циркуляция воздуха. Следует держать приоткрытыми окна как на одной, так и на другой стороне комнаты, чтобы обеспечить свободный доступ свежего воздуха, но при этом не допускать сильного ветра. То, на что необходимо ориентироваться, это хорошо проветренное помещение, но традиционная китайская медицина придерживается мнения, что «ветер является одной из главных причин всех болезней».
Освещение.
Недостаток света в помещении может вызвать у находящихся в нем подавленность, чувство одиночества и вялости, привести к усталости. Если же свет слишком ярок, то у людей может появиться раздражительность, и даже головокружение. Когда света в меру, люди сохраняют живость и покладистость. В комнате должны быть прозрачные стёкла, чтобы обеспечить доступ естественного освещения. Стены и потолок лучше окрашивать в мягкие цвета вроде светло-жёлтого, голубого, светло-оранжевого, светло-яблочно-зелёного или в другие светлые, но со вкусом подобранные цвета с учётом предпочтений тех, кому предстоит в этом помещении находиться.
Покой.
Тишина в доме полезна для здоровья. Шум не только режет ухо и мешает сну, но и может вызвать нарушения в работе внутренних органов. Поэтому важно, чтобы комната была защищена от шума, тиха и удобна. Если дом расположен поблизости от фабрики или шумной улицы, окна должны быть плотно закрыты, чтобы обезопасить жильцов от шума, хорошо, если есть плотные занавески или другие звукозащитные средства.
Опрятность.
Мебель в спальне должна быть максимально простой и практичной. В комнате необходимо поддерживать чистоту, порядок и опрятность. Всегда важно иметь «свой угол», где вы можете заняться домашними делами.
Хорошо повесить на стену одну или несколько картин, образцов каллиграфии или пейзажей. На стол или книжную полку можно поставить поделку ручной работы или миниатюрный бонсай.Всё это поможет создать комфортную атмосферу.опубликовано econet.ru
Некоторые факты о Китае, которые я для себя открыла
Свое знакомство с Азией я, почему-то, решила начать с Китая. Почему именно с него? Во-первых, я решила, что начинать нужно с чего-то большого (такая огромная страна для познания европейца!). А во-вторых, случилось так, что мне довелось навести контакты с милыми людьми с юга КНР и они пригласили меня в гости обменяться опытом с китайскими коллегами. Таким образом, я целый месяц прожила в Китае, познавая эту удивительную страну.
Моим пунктом назначения должен был стать город Гуанчжоу, на юге страны, известный как столица промышленности и бизнеса, а также - город с наиболее быстрым приростом населения (на данный момент оно насчитывает более 20-ти миллионов человек). Это и многое другое я хотела увидеть воочию. И уже через две недели после судьбоносного решения я оставила любимых кошек на дорогих родственников, договорилась на работе о выполнении проектов on-line на расстоянии и отправилась знакомиться с далеким миром.
Собственно говоря, приключения нашли меня еще в аэропорту, когда доблестные работники моего любимого Борисполя забыли загрузить мой багаж в самолет. Он прибыл в Гонконг только на следующий день, потрепанный и значительно легче, чем я его паковала дома. При детальном осмотре оказалось, что чья-то ловкая рука вытянула из него горилку и сало, которое я везла в подарок моим новым китайским знакомым. Вот так символично я оторвалась от украинских блюд и приблизилась к китайской кухне.
Уже в первый день я получила три главных впечатления от Китая, которые сохранились у меня на протяжении всего месяца: «Вау, сколько пространства», «Ого, сколько людей» и «О Боги, как вкусно» (и, не менее эпическое, хотя и более неожиданное: «Черт, здесь заблокирован Google и ужасный трафик»). Как китайцам при таком количестве населения удается строить такие просторные здания и широкие дороги, для меня остается загадкой. Но благодаря этому тебя не покидает ощущение свободы и раскованности. Пространства так много, что между двумя линиями шоссе можно встретить третью - пешеходную. А двух-трехэтажные транспортные развязки выдаются воплощенной в жизнь графикой с какого-то крутого фильма.
И вот, какие выводы, вернее, какие итоги я подвела из того, что узнала об этой невероятной стране за месяц пребывания там.
ФИЛОСОФИЯ КИТАЯ
Основной жизненный принцип китайцев - ждать и терпеть. Лично я не видела здесь ни одного человека, который бы жаловался на жизнь или обвинял в своих бедах других. Китайцы убеждены: нужно чего-то очень хотеть, нужно что-то для этого делать и со временем получишь результат. А если что идет не так, как хотелось бы, значит, просто еще не время, чтобы желаемое сбылось. Надо ждать.
ПРИВЫЧКИ И НРАВЫ
Китай развивается бешеными темпами - деньги вливаются в эту страну настолько быстро, что жители крупных городов просто не успевают их тратить (например, в Шанхае каждый сотый - миллионер). К сожалению, уровень культуры растет куда медленнее. Здесь до сих пор считается нормой выбрасывать мусор из окна, и даже целые мусорные пакеты летят с балконов многоэтажек. Справлять малую нужду китайцы привыкли где придется (хотя для этой цели на каждом шагу построены комфортабельные и бесплатные туалеты), плеваться, рвать и так далее - все это для них в порядке вещей. Для трех последних пунктов в общественном транспорте даже установлены специальные ведра.
ВНЕШНЫЙ ВИД
Раньше мне казалось, что китайцы снаружи делятся на два типа: Джеки Чан и не Джеки Чан. Но уже через два дня я научилась различать всё многообразие китайских лиц. Кстати, мне говорили, что они не слишком различают черты лица европейцев, поэтому все мы для них на одно лицо, «красавчики», как они говорят. Чем бледнее кожа - тем лучше. Местные женщины эпиляцию вообще не делают. Они считают, что не нуждаются в ней, ведь у них на теле и так мало волос. Так же они не выщипывают брови, которые могут расти даже на веках - ведь они боли не выдерживают! Поэтому, вполне миловидная китаяночка, очень даже может шокировать вас легким поднятием руки, где из-под подмышек видны густые черные «косы». Что касается маникюра-педикюра, здесь ситуация еще веселее. Обычно в салоны красоты набирают всех подряд, руководствуясь принципом: руки есть - научишься делать в процессе. О дезинфекции инструментов никто не слышал (если это только не дорогой салон европейского типа), те же инструменты спокойно вываливаются прямо на пол, с пола берутся, чтобы обслужить вас и на ту же пол возвращаются.
ГИГИЕНА В КИТАЕ
Из вышесказанного становится понятно что, это слово практически ничего не означает для китайцев. Моются они в лучшем случае раз в два дня, но при этом, стоит признать, запаха от них вообще нет. Меня это очень удивило. Так же местные жители не слишком любят мыть руки. Неудивительно, что палочки для еды были придуманы для того, чтобы обеспечивать хоть какую-то гигиене, ведь во время еды вообще не принято помогать себе руками.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
При таком подходе поражает тот факт, что своим здоровьем китайцы сильно озабочены. Если показать китайцу блюдо и сказать, что оно очень полезно - он сразу же бросится его кушать. На самом деле их кухня - одна из самых полезных в мире: чрезмерно острая пища убивает все возможные бактерии и даже (как недавно доказали ученые) раковые клетки. Здесь нет жирного и пережаренного, зато есть много зелени, салатов, грибов и диетического мяса.
Еще один интересный момент про капельницы. Если китаец болеет простудой, он ставит капельницу. Если перепьет - ставит капельницу. Местные врачи используют какой чудодейственный физраствор, который вымывает из крови всякую гадость и уже на следующий день, максимум через два, человек здоров и не кашляет. Возможно, метод немного кардинальный, но что делать, если выходных и больничных здесь фактически нет и нужно работать?
Традиционная китайская медицина - лечение травами и настойками. Прием такого врача стоит даже дороже, чем того, который заканчивал университеты и предлагает медикаментозную альтернативу.
ПИТАНИЕ
Едят китайцы много. Иногда складывается впечатление, что целый день они только тем и занимаются, что поглощают пищу. А в любом общепите их застолья означает полностью уставленный всеми возможными блюдами стол. Но при этом есть определенная хитрость: классическая китайская трапеза - много зелени и салатов и только одно-два блюда из мяса или рыбы. Таким образом, почти невозможно переесть и нанести вред организму. Никаких майонезов и кетчупов эти мудрые люди не используют в принципе! Только натуральное арахисовое масло, натуральный соевый соус, много чеснока и перца ... Жареных блюд в традиционном смысле этого слова здесь нет: все готовится в котелках, на гриле, на раскаленных противнях ... Как результат такого питания - у взрослых китаянок совсем нет целлюлита.
Какие еще нужны аргументы? Должна признаться, это самая вкусная кухня, которую мне когда-либо приходилось есть. Сочетание вкусов настолько уникальное, что можно есть десерт, запивать супом, заедать основным блюдом и все равно будет вкусно, питательно и полезно. Каждому, кто когда-либо наведается в Китай, я бы рекомендовала попробовать рыбу в апельсиновом соусе и императорские яйца, приготовленные в Сычуани. Язык проглотить можно!
ОДЕЖДА
При огромном выборе одежды и обуви, от которого любая наша модница потеряла бы сознание от радости, одеваются китаянки в большинстве своем абсолютно безвкусно. С обуви носят преимущественно кроксы, вьетнамки или нечто в сеточку. Все через частые и длительные ливни, которые могут испортить большинство одежды и обуви. Поэтому местные жители и не придают этим материальным вещам большого значения - главное, чтобы было удобно. В общем, большей части китайцев откровенно наплевать на свой внешний вид. На улицах южного Гуанчжоу нередко можно заметить людей, разгуливающих в пижаме и домашних тапочках, мужчин в женских шляпках с цветочками, женщин, одетых в такие невероятные сочетания цветов и фасонов, что остается только удивляться.
Уважаемый читатель, если Вы не нашли интересующую Вас информацию на нашем сайте или в интернете, пишите нам на [email protected] и мы обязательно напишем полезную информацию именно для Вас.
Присоединяйтесь к нашей команде и:
1. получайте доступ к скидкам на аренду авто и отелей;
2. делитесь своим опытом в путешествиях, и мы заплатим Вам за это;
3. создайте свой блог или турагентство на нашем сайте;
4. получите бесплатное обучение по развитию собственного бизнеса;
5. получите возможность бесплатно путешествовать.
О том, как работает наш сайт, вы можете прочитать в статье «Самостоятельные путешествия с TripHints».
triphints.ru
В китайской бане | sebulfin.com
В Древнем Китае существовали регулярные требования по соблюдению правил гигиены. Наиболее тщательно подобные правила соблюдались в местах массового проживания людей, т.е. в крупных городах, на строительстве монументальных сооружений, во время военных походов.
Древние китайцы мылись один раз в пять дней. В качестве ванны использовались большие деревянные бочки. Для нагрева воды в бочки помещались раскалённые на огне камни. Ковши и черпаки для мытья вырезались из толстого бамбука, в качестве мыла использовался щелок, растения содержащие сапонины, мыльный корень.
В «Чжоусских ритуалах» мы можем прочитать, что каждый житель страны с восходом солнца должен умываться и прополаскивать полость рта. Мыть руки нужно было не меньше пяти раз в день, а голову – один раз в три дня. Всё чётко и понятно, вот так!
Детей купали в тыкве-горлянке, из которой предварительно удаляли семена и мякоть.
Существовали и общественные бани. Они были достаточно просторными, некоторые вмещали одновременно до ста человек. В бане была обязательно горячая вода, помещения были отделаны деревом и украшены цветами. Обязательно имелся зал для гимнастических упражнений, в бане кроме омовения можно было получить и весь комплекс процедур китайской медицины, начиная от иглоукалывания и заканчивая гипнозом.
Можно сказать, что в Древнем Китае существовала своя философия омовения. Считалась, что водная стихия защищает человека от нечистой силы. Водные процедуры были частью национальной культуры.
Современный Китай унаследовал подобное уважительное отношение к банной культуре. Учитывая то, что в наши дни Китай - многонациональное государство, то и банная культура представляет собой смешение правил омовения с банными традициями тех народов, которые проживают на данной территории. Так в восточных районах есть бани с японскими элементами, где используются водяные лохани с подогревом и добавлением трав, природные горячие источники в сочетании с камнями, цветами. Считается, что созерцая элементы дикой природы, человек лучше воспринимает философские доктрины. А вот в южных районах Китая банное искусство насыщено арабскими традициями бань хаммам: помывочные отделения соседствуют с ванными комнатами с различной температурой воздуха и разными добавками.
И в настоящее врем в китайской бане можно встретить специалиста по древней восточной медицине. Так творчески объединяются знания народной медицины и традиционные принципы водолечения. Культура гигиены тела, здоровые помыслы, укреплённые физическими упражнениями, являются философским стержнем здорового образа жизни современного Китая.
Вконтакте
Facebook
Pinterest
Одноклассники
Мой мир
LiveJournal
Google+
sebulfin.com
Китай моими глазами.Гигиена.Теория о запахе нации.И немного "фууу".
При написании и обсуждении поста о культуре еды китайцев, нельзя было не вспомнить о некоторых вопросах гигиены этой нации.Решила выложить это отдельным постом, потому как многовато будет. Особо впечатлительным, брезгающим товарищам советую не читать.Гигиена, как известно начинается с мытья рук, перед едой и не только.Лично я мою руки сто раз в день, даже если схожу на балкон белье повесить, выйдя я мою руки.И потому, меня очень радует когда в чифаньках, в торговых центрах или еще где-то в уборной есть мыло.Но оно бывает не везде, и даже если оно есть, им мало кто пользуется! У меня есть знакомые, уже практически подруги, китаянки, они после туалета… моют конечно руки, но без мыла.Какой резон? На случай отсутсвия мыла, я всегда ношу собой влажные салфетки, но даже ими они не пользуются.На мой вопрос тебе не нужна салфетка? или почему ты не моешь руки с мылом? Они совершенно спокойно отвечают: а у меня руки чистые о_О Я искренне прифигеваю каждый раз от такого ответа. Слышала уже от многих, что китайцы считают, что мы, лаоваи (иностранцы), пользуемся дезодарантами, антиперсперантами, и разным парфюмом потому, что мы вонючие, а они нет, и поэтому они могут не пользоваться! Я когда услышала это, я засмеялась в голос.Боже, они ведь и правда так считают.Скажите мне это в переполненном китайском автобусе или в салоне самолета Пекин-Москва после посадки! Запах китайцев специфичен, имею ввиду запах тела, не чеснока, сигарет, чего-то еще, а именно свой собственный.Теперь, догадываюсь, почему.Хотя, если учесть, что все мы то-что мы едим, то и запахи у разных наций наверное разные.Например китайцы часто употребляют в еду чеснок, зеленый лук, имбирь, кинзу, разные сорта перца и много того, что мы едим редко или не едим вовсе… Вообщем, что-то есть в этой теории о запахах нации.Не зря ведь и они считают, что мы, иностранцы, странно пахнем. Не при мужчинах будет сказано, вопрос деликатный, китаянки, и подозреваю и китайцы тоже, не бреются.Совсем.Нигде.Вообще.Каждый раз когда я хожу в бассейн, на массаж, еще куда-то, где есть голые китайские тетки-я получаю психологическую травму.)Серьезно. Помню, когда мы ездили на горячий источник с друзьями немцами и были киатйцы.Была среди них очень красивая, стильная, ухоженная (на первый взгляд) китаянка, но стоило ей в майке без рукавов поднять руки наверх-как все очарование улетучилось.Ну не могу я этого принять, никто не может, только китайцы считают это нормой.Впрочем, их право. Отдельно о ногтях.Боже, это самое-присамое ужасное, что я ненавижу в Китае.Это длинные ногти у мужчин.Это просто отвратительно, и что еще более ужасно, это повсеместно.Это не один китаец, это все! Тяжелее найти китайца с короткими ногтями, их почти нет.
И никто не брезгает ведь, относятся к этому как к чему-то совершенно обычному.Опять же, эта привычка уходит корнями глубоко в историю Китая.Говорят, раньше отрощенный длинный ногть на мизинце и большом пальцем руки свидетельствовал об аристократизме своего владельца.Считалось, что если ты отращиваешь длинные ногти, уже по определению не можешь выполнять какие-то дела, заниматься физическим трудом сам, своми руками, а значит у тебя есть слуги или наемные рабочие.Длинные ногти демонстрация знатности, богатства, занятию умственным трудом, а не тяжелым физическим.
Много раз спрашивала, зачем они отращивают, сейчас-то в XXI веке, ужасно противно ведь, в ответ слышала равнодушное-«удобно наверное в быту(на кнопки телефонные наживать например).Скорее в носу и в ушах ковыряться, подумала я тогда.Потому что, делают это они абсолютно не стесняясь, в общественных местах, смачно так, не спеша, чтоб с кайфом.А длинными ногтями-то явно удобнее.Буээ.
Вообщем, это такие самые саамые „фуууу“ в Китае для меня лично.
Не буду грести всех под одну гребенку, стараюсь этого не делать, и все же, по моим наблюдениям в большинстве своем китайцы не слишком чистоплодны.Об этом кричит уже то, что они постоянно покупают уличную еду.Антисанитарииия я вам скажууу.Первый раз у меня был шок.Я думала куда смотрит санэпидем.станция?! Почему эту лавку не прикрыли? А ту вон? А вот эту?!
На что мне бывалые иностранцы, прошаренные такие уже, сказали:»«Ты не боись, в таких местах шансов отравиться гораздо меньше, чем в дорогих ресторанах.» И, кстати говоря, эта аксиома работает.Я лично травилась в Китае 2 раза за 2 с лишним года.И оба в дорогих местах.Но ведь дело не только в боязни пищевого отравления, а как же санитарная, эстетическая сторона вопроса? Мои глаза тоже могут отравиться.Мои глаза… чего они только не перевидали тут))
Говоря о не чистоплодности.Эта квартира, уже 3-я по счету в которой мы живет в Китае.Уже несколько раз нам приходилось искать квартиры, и, соотвественно, смотреть в агенствах и на сайтах фото съемных квартир.Как некоторым китайцам удается, так засрать, простите, иначе не скажешь, квартиру, я ума не приложу! Когда мы снимали нынешнюю квартиру, на нее кроме нас претендавали еще двое семей, китайцы.Хозяева квартиры предпочли нас, конечно, без добавки определенной суммы к цене квартиры дело не обошлось, но мы с мужем шутим, что они выбрали нас, потому что знают, после нас останется чистота и порядок, после китайцев-едва ли.
Офисы, в которых мне приходилось бывать, тоже чистыми не назовешь.В одном помещении сидят 3-4 девушки, а принтеры и сканеры покрылись многовековой пылью, балкон превращен в помойку, мусорки всегда переполнены.Как этим девушкам самим не неприятно, мне не понять.Страшно представить, что у них в домах твориться.
Наши русские девушки, конечно не такие доброжелательные и простые, но они, опять же в большинстве, хотя бы чистые, аккуратные, опрятные в быту.
Лично для меня, это один из весомых таких, очевидных недостатков китайцев.И хоть я на многое готова закрыть глаза, такого рода вещи остаются для меня одинаково непонятными, не зависимо сколько уже времени я нахожусь в Китае.
Меня удивляет одно, как в такой антисанитарии они умудряются так мало болеть и так долго жить?! Это что же нам с детства минздрав по ушам ездиет: мойте руки, микробы, бактерии, кишечные палочки бла-бла-бла?!
ailian.mypage.ru
Гигиена дома с точки зрения китайской медицины
В Древнем Китае выбору места под строительство дома придавалось огромное значение. Считалось, что месторасположение дома оказывает большое влияние на здоровье и продолжительность жизни его жильцов, на благосостояние семьи, на то, насколько удачно складывается их карьера и жизнь.
Перед тем как приступить к строительству, приглашали специалиста по геомантии, чтобы он помог выбрать подходящее место. Хорошее место называлось «кладезь хорошего фэн-шуй (ветер и вода)».
Сердцевина фэн-шуй – знание о правильном выборе и расположении всего, что составляет жилую среду. Сюда входит географическое местоположение дома, учитывающее, насколько топографические условия, в которых он находится, будут подходящими как для душевного, так и для телесного здоровья его обитателей, а также ряд общих характеристик: использование и преобразование окружающих природных условий, ориентация строения по сторонам света, его высота, размер, информация, где расположить вход, как подвести дорогу, как организовать водоснабжение и канализацию.
По сути, фэн-шуй включает в себя геологию, метеорологию, гидрологию, архитектуру, психологию и защиту окружающей среды. Считается, что фэн-шуй оказывает значительное влияние на здоровье человека.
К примеру, направления магнитных потоков земли, потоков подземных вод, течения рек, ветра так или иначе влияют на людей. Если окружение неблагоприятно и расположение дома неудачно, то со временем могут проявиться неприятные последствия столь непродуманного выбора. Это согласуется с теорией традиционной китайской медицины об адаптации человека к окружающей его природной среде.
Согласно данной теории, человек и природа тесно взаимосвязаны, человек не является чем-то отдельным и независимым от природы, а окружающая среда и движение небесных тел сказываются на его здоровье. Бывали случаи неправильного обращения с фэн-шуй, когда разного рода колдуньи и заклинатели пытались сделать из него нечто мистическое, превращая науку в суеверие. И на этом мы данную тему оставим.
Врачи древнего Китая разработали научную теорию «Учение медицины об окружающей среде». Они отмечали: «Еда, питьё и место обитания являются источниками болезней», – ясно показывая, что недостаточно продуманно построенный дом может оказаться одним из важных факторов, вызывающих болезни, что как само строение, так и его обустройство должно быть выполнено разумно и пригодно для нормальной здоровой жизни. Каковы же условия для неё? Это можно выразить в нескольких пунктах, приведённых ниже.
1) Тихое и красивое окружение.
Дома следует возводить на возвышенных, сухих, чистых и в санитарно приемлемых местах, что обеспечит их обитателям здоровую и долгую жизнь. Если поставить дом в сырой, грязной и слякотной низине, жильцы будут болеть круглый год и жизнь их может оказаться недолгой. Учитывая подобные обстоятельства, в древности люди придавали большое значение выбору месторасположения дома и окружающему его ландшафту. Место обитания, выбираемое врачами древности, всегда было тихим и красивым. Например, Сунь Сымяо, знаменитый врач времён правления династии Тан, проживший сто один год, построил свой дом у живописного холма с красивым водоёмом, посадил деревья и цветы и провёл там годы своей жизни.
2) Хорошо построенный дом.
Чтобы он был пригодным для долгой и здоровой жизни, необходимо строить его должным образом. Сунь Сымяо говорил: «Стены должны быть прочными и цельными, без трещин, через которые может проникать ветер». Чэнь Чжи сказал: «Следует всегда следить за чистотой в спальне и убирать ее со вкусом. Летом она должна быть открыта, а на зиму – плотно закрыта. Кровать для сна не должна быть высока и широка. Матрас должен быть ровным, плоским и достаточно мягким. С трёх сторон лучше поставить ширмы, оберегающие от холодного ветра». Следите, чтобы в спальне было тепло зимой и прохладно летом, в ней нет места ветру и сырости.
В старом Китае люди были очень привередливы в том, что касалось ориентации дома по сторонам света, расположения кровати, источников света в спальне, высоты дома, того, как и куда открываются окна. Например, трактат «Тянь Инь Цзы о том, как быть здоровым» гласит: «Каким же должно быть хорошее место для жизни? Это не великолепный и большой особняк с искусной отделкой.
Дом должен быть обращён на юг, а изголовье кровати для сна – на восток. Необходимо соблюсти баланс между инь и ян, гармонично сочетать освещённость и затененность. Если дом слишком высок, в нём будет переизбыток света и ян. Если слишком низок, будет переизбыток темноты и инь. Когда света слишком много, это наносит вред хунь (духу ян), а когда много темноты, наносится вред по (духу инь). В человеке хунь – это ян, а по – инь. Если страдают хунь и по, возникают болезни. В моём доме есть занавеси на окне и ширма у стены. Когда слишком ярко, я опускаю занавеси и приглушаю свет в доме. Когда слишком темно, я поднимаю занавеси и впускаю больше света. Старайтесь, чтобы на душе всегда было свежо, а перед глазами – красиво. Когда ум и взор безупречны, с телом ничего не случится».
Кроме того, в Древнем Китае люди уделяли большое внимание планировке дома. Часто дом строился во дворе определённой формы, что давало возможность жителям наслаждаться на открытом воздухе солнцем, цветами, деревьями и прочими проявлениями природы.
3) Чистое и гигиеничное место для жизни. Чистота в доме позволяет снизить риск возникновения заболеваний и улучшить самочувствие его обитателей. Ниже приводятся некоторые стандартные параметры для жилых помещений.
Температура.
Оптимальной комнатной температурой считается 16–24 °C, летом она может быть несколько выше: 21–32 °C.
Влажность.
Средняя влажность в комнате должна быть в районе 50–60 %, при этом зимой не ниже 35 %, а летом – не выше 70 %.
Проветривание.
В помещении должна быть достаточная циркуляция воздуха. Следует держать приоткрытыми окна как на одной, так и на другой стороне комнаты, чтобы обеспечить свободный доступ свежего воздуха, но при этом не допускать сильного ветра. То, на что необходимо ориентироваться, это хорошо проветренное помещение, но традиционная китайская медицина придерживается мнения, что «ветер является одной из главных причин всех болезней».
Освещение.
Недостаток света в помещении может вызвать у находящихся в нем подавленность, чувство одиночества и вялости, привести к усталости. Если же свет слишком ярок, то у людей может появиться раздражительность, и даже головокружение. Когда света в меру, люди сохраняют живость и покладистость. В комнате должны быть прозрачные стёкла, чтобы обеспечить доступ естественного освещения. Стены и потолок лучше окрашивать в мягкие цвета вроде светло-жёлтого, голубого, светло-оранжевого, светло-яблочно-зелёного или в другие светлые, но со вкусом подобранные цвета с учётом предпочтений тех, кому предстоит в этом помещении находиться.
Покой.
Тишина в доме полезна для здоровья. Шум не только режет ухо и мешает сну, но и может вызвать нарушения в работе внутренних органов. Поэтому важно, чтобы комната была защищена от шума, тиха и удобна. Если дом расположен поблизости от фабрики или шумной улицы, окна должны быть плотно закрыты, чтобы обезопасить жильцов от шума, хорошо, если есть плотные занавески или другие звукозащитные средства.
Опрятность.
Мебель в спальне должна быть максимально простой и практичной. В комнате необходимо поддерживать чистоту, порядок и опрятность. Всегда важно иметь «свой угол», где вы можете заняться домашними делами.
Хорошо повесить на стену одну или несколько картин, образцов каллиграфии или пейзажей. На стол или книжную полку можно поставить поделку ручной работы или миниатюрный бонсай. Всё это поможет создать комфортную атмосферу.
depils.com
Врачевание в Древнем Китае — МегаЛекции
Основные теоретические положения древней китайской медицины выдержали испытание временем и в основных своих чертах сохраняются в течение трех тысячелетий. В Древнем Китае достигли развития агрономические, биологические и другие знания. Все это способствовало распространению материалистических идей в Древнем Китае. Известное развитие получила и медицина [5; 9; 11].
Китайцы, как и другие народы древности, уподобляли организм миру в миниатюре, а все процессы в организме – взаимоотношению «первоэлементов». Китайцы насчитывали их пять: огонь, земля, вода, дерево, металл. В организме, как и во внешнем мире, предполагалась постоянная борьба двух полярных сил; здоровье или болезнь определялись их соотношением.
Болезни делились в основном на эти же две группы: «ян» и «инь». Болезни первой группы можно определить как характеризующиеся повышенной функцией, второй группы – пониженной функцией организма [5].
Существовали анатомические и физиологические представления; китайцы знали, что сокращение сердца является причиной движения крови. В китайских анатомических рисунках наряду с более или менее правильными изображениями одних частей имелись ошибочные изображения других. В диагностике большое внимание уделялось пульсу. Различалось много видов пульса – в зависимости от характера болезни, конституции больного, времени года, часа дня; о пульсе было написано много исследований. Осматривали язык и естественные отверстия организма – ноздри, уши, глаза, рот, выделения – испражнения и мочу. Моча исследовалась на вкус: устанавливали ее кислый и сладкий вкус. При исследовании мочи часто различались пробы: утренняя, дневная, вечерняя, ночная.
Много внимания китайской медициной уделялось общему гигиеническому режиму, правильному распорядку работы, отдыха, сна, правильному питанию. В китайской медицине уделялось внимание общеукрепляющему лечению: диете, массажу, водным процедурам, солнечному облучению, гимнастике. Лечение в условиях рабовладельческого строя было доступно исключительно рабовладельцам.
Известное благоустройство, имевшееся в некоторых древних китайских городах, свидетельствует о зачатках общественной гигиены.
В Китае существовало государственное медицинское учреждение. Основным назначением его было обслуживание императорского двора, но на деле функции его были шире и включали различные вопросы медицинского дела, по тем или иным причинам иногда попадавшие в поле зрения государственной власти. Широкое распространение в Китае имела вариоляция в целях предохранения от заболевания оспой: в ноздри здоровым людям вводили высушенный гной оспенных пустул больного.
Основным методом лечения считалось лечение противоположным: жара – холодом и наоборот. У китайских врачей были методы лечения, основанные на богатом опыте: применение ртути для лечения сифилиса, серы для лечения чесотки, изоляция больных при лечении проказы, оспы. Разработаны были приемы массажа.
Китайская медицина применяла многие лекарственные вещества растительного, животного и минерального происхождения. Из лекарств растительного происхождения особое место занимал женьшень, применявшийся при различных болезнях (туберкулез, малокровие). Применялись лимонник, камфара, ревень, имбирь, индийская конопля, почки бамбука, чай, лук, чеснок, смолы. Из лекарств животного происхождения применялись рога молодого пятнистого оленя, печень, костный мозг; внутренние органы и кровь тигра. Как кровоостанавливающее применялся костный клей (желатина). В ходу были и разнообразные минеральные вещества – ртуть, сурьма, железо, сера, магнезия.
Своеобразный, насчитывающий несколько тысячелетий метод лечения представляет в китайской медицине иглоукалывание и прижигание [11]. Назначение уколов – облегчить передвижение по сосудам крови и особого «жизненно необходимого» газообразного вещества, ликвидировать их «застой» и тем самым устранить причину заболевания. Уколам приписывается также влияние, стимулирующее, регулирующее, координирующее деятельность нервной системы. На теле человека насчитывается более 600 «жизненных точек», подлежащих уколам в разных случаях. Издавна в Китае имелись рисунки и модели тела с нанесенными на них точками для уколов. Наряду с уколами в китайской медицине применяется прижигание тех же «жизненных точек» на теле зажженными палочками высушенной полыни или особой пакли. Уколам и прижиганиям приписывается не столько местное, сколько общее действие.
В древней китайской медицине обезболивание достигалось вытяжкой мандрагоры, опием, гашишем. Под наркозом делались операции в грудной и брюшной полостях.
В китайских лечебниках встречаются указания на передачу некоторых болезней через одежду. Отмечена связь распространения чумы с крысами и преимущественное возникновение и распространение чумы и некоторых других заболеваний в портовых городах.
Довольно рано в Китае появились специалисты по изготовлению и торговле лекарствами. Врачи, как и в других странах, были первоначально светскими практиками-эмпириками типа ремесленников, но были и врачи-ученые.
По мере усиления рабовладения, а вместе с ним и религии преобладающая роль в китайской медицине перешла к жрецам. Религиозные системы в Китае были представлены конфуцианством и даосизмом. Медицинская деятельность сосредоточилась в храмах и монастырях. Значение жрецов и монастырей в медицине усилилось в эпоху феодализма. В древние медицинские книги светского содержания при их переписывании включалось все больше религиозных наставлений.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Из вышесказанного следует, что особенности врачевания стран Древнего Востока раскрывают значительную плодотворную роль в истории медицины. Уже за несколько тысячелетий до нашей эры у народов Древнего Востока возникли первые ростки врачевания и зачатки научных знаний о человеке.
Развитие эмпирических знаний (в том числе и врачевания) в странах Древнего Востока, с одной стороны, имело общие черты, а с другой стороны – в каждом регионе были свои характерные особенности, связанные с историческим и культурным развитием данного региона.
Врачевание в тот период развивалось из практического опыта и повседневной деятельности человека, а также в связи с магией и религией.
Среди общих черт развития врачевания в государствах Древнего Востока основными является изобретение письменности и создание первых текстов медицинского содержания.
Развитие представлений о происхождении болезней в странах Древнего Востока было связано с природой, а также с воздействием на человека морально-этических, религиозно-мистических начал.
Врачевание в государствах Древнего Востока характеризуется подготовкой врачевателей (семейная традиция, обучение в общих школах при храмах).
Соблюдению гигиенических требований, созданию древнейших санитарно-технических сооружений, развитие гигиенических навыков уделялось большое значение.
Таким образом, медицина развивалась тысячелетиями. Постепенно накапливалось огромное количество сведений о признаках различных заболеваний, шло обогащение опытом врачевания и тщательный отбор лекарств и лечебных приемов.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бонгард-Левин Г. М. Древняя Индия. История и культура. Сб.ст. / Г.М. Бонгард-Левин. – Спб: Алетейя, 2001. – 288 с.
2. Бородулин Ф. Р. История медицины: избр. лекции / Ф. Р. Бородулин. – М. : Медгиз, 1961. – 252 с.
3. Волков И. М. Законы вавилонского царя Хаммурапи. М., – 1914. – 80 с.
4. Ене Я. М. Натурфилософская концепция восточной медицины питания. – Врачебное дело. 1992. – С. 50-53.
5. Кравцова Н. Е. История культуры Китая / Н.Е. Кравцова. – М.: ЛАНЬ, 1999. – 416 с.
6. История и культура Древнего Востока: Энциклопедический словарь / К. Д. Никольская [и др.] – М.: РОССПЭН, 2008. – 431 с.
7. Лисицын Ю. П. История медицины: краткий курс: учеб. для студентов медицинских вузов / Ю. П. Лисицын. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 304 с.
8. Мейер-Штейнег Т. Древняя медицина. – М.: Вузовская книга, 2015. – 128 с.
9. Мирский, М. Б. История медицины и хирургии : учеб. пособие / М. Б. Мирский. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 528 с.
10. Сорокина Т. С. История медицины. Учебник. – 4-е изд. – М.: «Академия», 2008. – 560 с.
11. Сулье де Моран Ж. Китайская акупунктура. Классифицированная и уточненная китайская традиция / Сулье де Моран Ж. – М.: Издательский Дом «профит Стайл», 2005. – 536 с.
12. Хрестоматия по истории медицины: учебное пособие / Под ред. Д.А. Балалыкина. – М.: Литтера, 2012 – С.16-125.
megalektsii.ru
Медицина в Древнем Китае.
Количество просмотров публикации Медицина в Древнем Китае. - 122
В Китае рабовладельческий строй укрепился в конце III и начале II тысячелетия до н. э. Пережитки родового строя в Китае переплетались с рабовладением. В период рабовладения в Китае возникла иероглифическая письменность, удержавшаяся в течение тысячелетий. Сложность этой письменности делала грамотность и образование труднодоступными и превратила их в монополию небольшой группы жрецов и аристократов.
Китай имел торговые связи со многими странами: с Индией, странами Средней Азии (Ферганой), Персией, Сирией, а позднее через них с Римской империей. Широко славились китайские шелка, гончарные, костяные изделия, позднее фаянс и фарфор. Размещено на реф.рфВ Древнем Китае были известны порох, бумага и компас (магнитная игла). Больших успехов достигли в Древнем Китае математика, астрономия, исчисление времени: еще во II тысячелетии до н. э. были составлены карта звездного неба, календарь. В Древнем Китае достигли развития также и агрономические, биологические и другие знания. Все это способствовало распространению материалистических идей в Древнем Китае. Известное развитие получила и медицина.
Китайцы, как и другие народы древности, уподобляли организм миру в миниатюре, а все процессы в организме — взаимоотношению ʼʼпервоэлементовʼʼ. Китайцы насчитывали их пять: огонь, земля, вода, дерево, металл. В организме, как и во внешнем мире, предполагалась постоянная борьба двух полярных сил; здоровье или болезнь определялись их соотношением.
Болезни делились в основном на эти же две группы: ʼʼянʼʼ и ʼʼиньʼʼ- Болезни первой группы можно определить как характеризующиеся повышенной функцией, второй группы — пониженной функцией организма.
Существовали анатомические и физиологические представления; китайцы знали, что сокращение сердца является причиной движения крови и др. Размещено на реф.рфВ китайских анатомических рисунках наряду с более или менее правильными изображениями одних частей имелись ошибочные изображения других. Анатомические атласы, на протяжении веков многократно перерисовывавшиеся, дошли до последнего времени. В диагностике большое внимание уделялось пульсу. Различалось много видов пульса — исходя из характера болезни, конституции больного, времени года, часа дня и др.; о пульсе было написано много исследований. Осматривали язык и естественные отверстия организма — ноздри, уши, глаза, рот, выделения — испражнения и мочу. Моча исследовалась на вкус: устанавливали ее кислый и сладкий вкус и др. Размещено на реф.рфПри исследовании мочи часто различались пробы: утренняя, дневная, вечерняя, ночная.
Много внимания китайской медициной уделялось общему гигиеническому режиму — ʼʼразумной умеренностиʼʼ, правильному распорядку работы, отдыха, сна, правильному питанию. В китайской медицине уделялось внимание общеукрепляющему лечению: диете, массажу, водным процедурам, солнечному облучению, гимнастике. Лечение в условиях рабовладельческого строя было доступно исключительно рабовладельцам.
В Китае существовало государственное медицинское учреждение; основным назначением его было обслуживание императорского двора, но на деле функции его были шире и включали различные вопросы медицинского дела, по тем или иным причинам иногда попадавшие в поле зрения государственной власти (к примеру, эпидемии). Широкое распространение в Китае имела вариоляция в целях предохранения от заболевания оспой: в ноздри здоровым людям вводили высушенный гной оспенных пустул больного.
Основным методом лечения считалось лечение противоположным: жара — холодом и наоборот и т. п. У китайских врачей были методы лечения, основанные на богатом опыте: применение ртути для лечения сифилиса, серы для лечения чесотки, изоляция больных при лечении проказы, оспы и др. Размещено на реф.рфРазработаны были приемы массажа.
Китайская медицина применяла многие лекарственные вещества растительного, животного и минерального происхождения. Из лекарств растительного происхождения особое место занимал женьшень, применявшийся при различных болезнях (туберкулез, малокровие, лихорадочные заболевания и др.). Применялись лимонник, камфара, ревень, имбирь, индийская конопля, почки бамбука, чай, лук, чеснок, смолы, аконит и т. д. Из лекарств животного происхождения применялись панты — рога молодого пятнистого оленя, мускус, печень, костный мозг; особенно ценились внутренние органы и кровь тигра. Как кровоостанавливающее (при кровохарканье) применялся костный клей (желатина). В ходу были и разнообразные минеральные вещества — ртуть, сурьма, железо, сера, магнезия.
Своеобразный, насчитывающий несколько тысячелетий метод лечения представляет в китайской медицине чжень-цзю терапия — иглоукалывание и прижигание. Назначение уколов — облегчить передвижение по сосудам крови и особого ʼʼжизненно крайне важно гоʼʼ газообразного вещества, ликвидировать их ʼʼзастойʼʼ и тем самым устранить причину заболевания. Уколам приписывается также влияние, стимулирующее, регулирующее, координирующее деятельность нервной системы. На теле человека насчитывается более 600 ʼʼжизненных точекʼʼ, подлежащих уколам в разных случаях. Издавна в Китае имелись рисунки и модели тела с нанесенными на них точками для уколов. Наряду с уколами в китайской медицине применяется прижигание (мокса) тех же ʼʼжизненных точекʼʼ на теле зажженными палочками высушенной полыни или особой пакли. Уколам и прижиганиям приписывается не столько местное, сколько общее действие.
В древней китайской медицине обезболивание достигалось вытяжкой мандрагоры, опием, гашишем и т. п. Под наркозом делались операции в грудной и брюшной полостях. Позже, в связи с религиозными запретами в эпоху феодализма, развитие хирургии приостановилось, и хирургическая деятельность ограничилась такими элементарными вмешательствами, как, к примеру, вскрытие абсцесса.
В китайских лечебниках встречаются указания на передачу некоторых болезней через одежду. Отмечена связь распространения чумы с крысами и преимущественное возникновение и распространение чумы в портовых городах.
Сохранились имена видных китайских врачей: Бянь Цао, жившего в V веке до п. э., Хуа То — хирурга, жившего около II века н. э., производившего полостные операции, применявшего шов и обезболивание (опием, индийской коноплей, аконитом и другими средствами), Чжан Чжун-цзиня, прославившегося лечением лихорадок и крупным трудом (ʼʼШаньхань-луньʼʼ) на эту тему, и др. Размещено на реф.рфКрупным памятником древней медицины Китая является книга ʼʼХуан-ди Нэй-цзинʼʼ (ʼʼО природе и жизниʼʼ), переработанная в VIII веке врачом Ван Бином.
В Древнем Китае существовали регулярные требования по соблюдению правил гигиены. Наиболее тщательно подобные правила соблюдались в местах массового проживания людей, т.е. в крупных городах, на строительстве монументальных сооружений, во время военных походов.
)Серьезно. Помню, когда мы ездили на горячий источник с друзьями немцами и были киатйцы.Была среди них очень красивая, стильная, ухоженная (на первый взгляд) китаянка, но стоило ей в майке без рукавов поднять руки наверх-как все очарование улетучилось.Ну не могу я этого принять, никто не может, только китайцы считают это нормой.Впрочем, их право. Отдельно о ногтях.Боже, это самое-присамое ужасное, что я ненавижу в Китае.Это длинные ногти у мужчин.Это просто отвратительно, и что еще более ужасно, это повсеместно.Это не один китаец, это все! Тяжелее найти китайца с короткими ногтями, их почти нет.
